John Myers
مواد
show
Ingredients
- 6 شيٽ جليٽين
- 100 ml سڪي وڃڻ
- 300 g ڪريم 30 سيڪڙو ٿڪ
- 300 g کير 3.5،٪
- 1 وينلا پوڊ
- 100 g اڇو کنڊ
جون هدايتون
- جليٽين کي ٿڌو پاڻي ۾ 5-10 منٽن تائين رکو. وينلا پوڊ کي اڌ ڪريو ۽ چاقو جي پٺي سان گود کي احتياط سان ڇڪيو.
- 100 گرام ڪريم ۽ 100 گرام کير کنڊ ۽ وينلا گوپ سان گرم ڪريو. ان ۾ جليٽين کي ملايو. جڏهن وينلا، ڪريم ۽ کير جو مرکب اڀري، ريسلنگ شامل ڪريو ۽ اسٽو تان هٽايو.
- مرکب کي 200 گرام ڪريم ۽ 200 گرام کير جي آميزش ۾ وڌو ۽ ان کي شيشي جي شيشي ۾ وجھو. فرج ۾ گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪ رکو، پر ترجيحي طور تي رات جو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 284ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 20gپروٽين: 10.3gوڇ: 17g
