مواد
show
Ingredients
پولٽري اسٽاڪ
- سوٽي ۽ مرچ
- تيل
- 2 پي سي. ڪڪڙ جي ٽنگ
- 1 ماني سوپ سبزي تازو
- 1 پي سي. بصر
- 1 پي سي. ٻلو
- 1 پتي لاوريل
- 0,5 ٽيڪس مرچ مرچ کي ٽوڙيو
- 1 ٽيڪس لوڻ
روشن ساس
- 20 g مکڻ
- 1 پي سي. اليزي
- 1 پي سي. بصر
- 1 پي سي. لونگ جي لونگ
- 1 ايم ايس پي مرچ مرچ کي ٽوڙيو
- 50 ml اڇو شراب
- 25 g اٽو
- 300 ml پولٽري اسٽاڪ
- 300 ml ڪريم
- 50 ml ويسڪي ڪريم شراب
- 1 ڪيپيٽ انسٽنٽ ڪافي (پيئڻ)
بروڪولي ۽ بادام مکڻ
- 600 g تازو بروڪل
- 125 g مکڻ
- 80 g ڪٽيل بادام
پڪل بروڪلولي
- 200 g تازو بروڪل
- 100 g ڪريم فريچي پنير
- 100 g ڪريم
- 2 پي سي. ڍڪيل
- 0,5 ٽيڪس لوڻ
- 1 ايم ايس پي مرچ
- 1 ايم ايس پي نتيم
ڊچس آلو
- 650 g آلو
- 60 g مکڻ
- 1 چوٽ نتيم
- 1 ٽيڪس لوڻ
- 1 پي سي. بيدي جي زردي
- 1 پي سي. آبي
جون هدايتون
ڀڳل گوشت
- روسٽ گوشت جي چوڌاري لوڻ ۽ مرچ سان گڏ موسم. ان کان پوء ان کي سڀني پاسن تي هڪ ڀيرو گرم ۽ خراب ڪري ڇڏيو. گوشت کي بيڪنگ ٽري تي يا بيڪنگ ڊش ۾ رکو ۽ ان کي 85-90 منٽن لاءِ تقريباً 90-120 درجا (بنيادي گرمي پد 65 درجا) رکڻ ڏيو.
پولٽري اسٽاڪ
- ڪڪڙ جي ٽنگن کي پاڻي سان ساسپين ۾ وجھو ۽ ڪوش آڻيو. سوپ گرين کي ڌوء ۽ ضروري هجي ته انهن کي ڇڪيو. پياز کي پڻ ڇڪيو. پياز ۾ لونگ ۽ بي پتي وجھو. جڏهن پاڻي ٽڙي رهيو آهي، باقي ساس شامل ڪريو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان موسم. هر شي کي 1 ڪلاڪ لاء بيهڻ ڏيو.
روشن ساس
- ساس لاء، پياز کي ڇڪيو، اڌ ڪريو ۽ پٽين ۾ ڪٽي. لڪ کي صاف ڪريو ۽ اڌ ڊگھي رستي ۾ ڪٽي. لہسن کي ڇڪيو. ٿورڙي مکڻ کي ٿلهي ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ پياز، لوسن، مرچ ۽ ليڪ کي ساڙيو. اڇو شراب جي ڊش سان ڊيگليز ڪريو ۽ ٿڪڻ دوران ڪجهه اٽو مٽي. پولٽري اسٽاڪ سان گڏ هر شي کي مٿي ڪريو ۽ هر شيء کي ابل تي آڻيو. سٺي 10 منٽن کان پوء، ڪريم شامل ڪريو ۽ هڪ ڀيرو ابال آڻيو، جيڪڏهن ضروري هجي ته مصالحو. پوءِ ھر شيءِ کي چڱيءَ ڇليءَ مان گذرايو. ساس کي ٻيهر ابل تي آڻيو، ڪافي ۽ موسم ۾ لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪريو. گرميء کان ساسپن کي هٽايو، پوء شراب ۾ ٿڪايو.
بروڪولي ۽ بادام مکڻ
- بروڪلولي کي صاف ڪريو ۽ وڏي اسٽيم کي هٽائي ڇڏيو، انفرادي فلورن لاء اسٽيم کي ڪراس وار ڪٽيو. پوءِ لوڻ واري پاڻيءَ ۾ اٽڪل 10 منٽن لاءِ اُبلندڙ پاڻيءَ ۾ ڦوڪيو. بادام جي مکڻ لاءِ، مکڻ کي هڪ ننڍي ساسپين ۾ ڇڏي ڏيو ۽ بادام کي سنهري ناسي ٿيڻ تائين روسٽ ڪريو. ان کان پوء مکھن کي ختم ٿيل بروڪلولي مٿان وجھو.
پڪل بروڪلولي
- بروڪلولي کي پچايو ۽ صاف ڪريو. ڪريم ۽ ڪريم فريچي کي انڊس ۽ مصالحن سان ملايو، بروڪليءَ جي مزي مٿان اُڇليو. ايلومينيم ورق سان بيڪنگ ڊش کي قطار ڪريو ۽ ان کي بروڪلولي مرکب سان ڀريو. ان کان پوء تندور ۾ 20 منٽن تائين 200 درجا تي پاڻيء جي غسل ۾ کائڻ.
ڊچس آلو
- آلو کي ڌوئي، ڇڪيو ۽ ڪٽيو ساڳئي سائيز جي ڪعب ۾ ۽ لوڻ واري پاڻيء ۾ پکايا. پوءِ آلو کي دٻايو يا ميش ڪريو ۽ مکڻ جا ڪجهه فلڪس شامل ڪريو. پوءِ هر شيءِ کي سيزن ڪريو ۽ هڏين جي زردي ۾ وڌو. پوءِ آلو جو مرکب پائپنگ بيگ ۾ وجھو ۽ بيڪنگ پيپر سان ليس ٿيل بيڪنگ شيٽ تي ڇڪيو. آخر ۾، انڊا کي ڦوڪيو ۽ ان کي ڊچس آلو مٿان پکڙيل. تندور ۾ 15 منٽن لاء 200 درجا تي گولڊن ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 161ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 5.1gپروٽين: 8.5gوڇ: 11.6g