مواد
show
Ingredients
- 750 g سور جو گوشت
- 5 ٿلهو زيتون جو تيل
- ڏاڪڻ مان مرچ
- گرم paprika پائوڊر
- سويا ساس ڳاڙهو
- 2 بصر
- 2 لہسن جي لونگ کي دٻايو ويو
- 1 ٿلهو گوبي (خشڪ پائوڊر)
- ساس ٿلهو ڳاڙهو
- 400 ml گوشت جو سوپ
جون هدايتون
- گوشت کي ٿڌو پاڻي هيٺ ڌوء ۽ سڪي ڇڏيو. تندور کي 80 درجا اڳ گرم ڪريو. سور جي گوشت کي مرچ، پيپريڪا پائوڊر ۽ سويا ساس سان مالش ڪريو، ان جي مٿان 2 چمچ زيتون جو تيل وجھو ۽ 20 منٽن تائين آرام ڪريو.
- هڪ ٿانو ۾ بچيل تيل کي گرم ڪريو ۽ گوشت کي تقريباً 10 منٽن تائين فرائي ڪريو. گوشت کي اڳي گرم ٿيل ڊش ۾ وجھو ۽ گوشت جي ترماميٽر کي روسٽ جي ٿلهي حصي تي رکو. تندور جي گھٽ ۾ گھٽ ريڪ تي رکو ۽ تقريبا کائڻ لاء. 4 1/2 ڪلاڪ.
چورن لاءِ
- پياز کي ڇڪيو ۽ چوٿون ڪريو ۽ ان کي لوسن سان گڏ پين ۾ روسٽنگ سيٽ سان گڏ ڪريو، اسٽاڪ سان ڊيگليز ڪريو ۽ ڪوش تي آڻيو. گريوي ۾ وڌو، ٿورڙو ٿورڙو ساس ٿلهيندڙ سان ۽ موسم لوڻ ۽ مرچ سان. پوءِ ساس صاف ڪريو.
- پچائڻ جي وقت جي آخر ۾، روسٽ کي ٿوري دير لاءِ بند ٿيل تندور ۾ آرام ڪرڻ ڏيو. ان کان پوءِ روسٽ کي سلائسن ۾ ڪٽ ڪريو ۽ اڳي گرم ٿيل پليٽن تي پنھنجي پسند جي پاسي واري ڊش سان ترتيب ڏيو، ساس سان ڍڪيو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 191ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.2gپروٽين: 12.1gوڇ: 15.5g