John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 ٽڪرو گاڏيون
- 3 ٽڪرو چانڊاڻ
- 5 ٽڪرو مشروم ناسي
- 3 چمڪيو وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل
- 2 چمڪيو ايپل سيرا ويرگر
- 1 چمڪيو ماکي مائع
- سوٽي ۽ مرچ
- 1 چچا مکڻ
- 1 چچا کنڊ
- 2 چمڪيو ڳاڙهو balsamic vinegar
- 1 ٽڪرو آبي
- 2 چمڪيو آلو جو اٽو
- 0,5 لي رپي جو تيل
- پوريل
جون هدايتون
گاجر جو سلاد
- گاجرن کي ڇڪيو ۽ چڱي طرح ڪٽيو. تيل، سرڪي، ماکي، لوڻ ۽ مرچ مان اچار ٺاهيو ۽ ان کي ڪٽيل گاجرن تي وجھو. هر شيء کي چڱي طرح ملايو ۽ ان کي تقريبا ٻن ڪلاڪن تائين رکڻ ڏيو.
پياز
- ٿلهي کي ڇڪيو ۽ اڌ انگن ۾ ڪٽي. هڪ پان ۾ مکڻ کي گرم ڪريو، پياز جا ڳاڙها ۽ کنڊ شامل ڪريو ۽ هلڪي هلڪي هلڪي هلڪي هلڪي ڦلڪي ٿيڻ ڏيو. balsamic vinegar سان Deglaze. ٿڌي ٿيڻ ڏيو.
مشروم
- مشروم کي صاف ڪريو ۽ تقريبا ڪٽ ڪريو. 1 سينٽ ٿلهي سلائسون. انڊا کوليو ۽ ان ۾ مشروم ڦيرايو. ان کان پوء آلو اٽو ۾ رول. تيل کي زور سان گرم ڪريو ۽ ان ۾ مشروم جي سلائسن کي سونا ٿيڻ تائين فرائي ڪريو.
ختم ٿي
- گاجر جي سلاد کي پليٽ تي رکو، مٿي تي پياز پکيڙيو ۽ مشروم جي چند سلائسن سان ڍڪيو. هڪ تازو اجماع جي پني سان گارنش.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 758ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 9.8gپروٽين: 0.1gوڇ: 81g
