John Myers
مواد
show
Ingredients
- 500 g چقندر ، پکا
- 5 ٿلهو ڀاڄي پچائڻ
- 5 ٿلهو Balsamic سرڪي، اڇو
- 0,5 ٽيڪس کنڊ
- زميني قافلو
- 1 ننڍي بصر
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
- تيل ، غير جانبدار
جون هدايتون
- سادگي جي خاطر، مان اڳ ۾ پکا ٿيل tubers استعمال ڪرڻ پسند ڪريان ٿو. اهي پکا، پيلا ۽ ڪيم کان سواء آهن. Preservatives ويڪيوم ڀريل. شيلف زندگي لڳ ڀڳ آهي. 4 مهينا.
- بس tubers کي سلائسن ۾ ڪٽيو. پياز کي ويفر-پتلي اڌ يا چوٿين انگن ۾ ڪٽيو.
- ٻيا سڀئي اجزا شامل ڪريو، چڱيءَ طرح وجھو ۽ اُن کي ھلڻ ڏيو.
- خدمت ڪرڻ کان اڳ تيل ۾ ملايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ٻيهر موسم. ڪاروائي ٻج سان تمام گهڻو سست نه ٿيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 34ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 7.5gپروٽين: 0.6gوڇ: 0.1g
