John Myers
مواد
show
Ingredients
- 150 g گاڏيون
- 15 g جهنگلي لوسن
- 1 ڪل ادرک جو ٻوٽو
- 1 ٽيڪس ادرڪ جو شربت
- 50 ml برائو
- بدڪ ٿڪ
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
جون هدايتون
- گاجرن کي ڇڪيو ۽ لٺن ۾ ڪٽيو. جهنگلي لوسن کي سٺي پٽي ۾ ڪٽيو. ادرڪ جي ٻوٽي کي چڱي طرح ڪٽيو (ڏسو منهنجو KB). تازو ادرڪ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- گاجر ۽ ادرک کي ٿلهي جي ٿلهي ۾ هلڪو فرائي ڪريو. broth شامل ڪريو. مصالحو. ھلڪو ڪٽڻ کانسواءِ، لڳ ڀڳ. 10 منٽ.
- پچائڻ جي آخر کان 2 منٽ اڳ، جهنگلي لوسن شامل ڪريو.
- موسم ٻيهر ذائقو ڪرڻ ۽ سائڊ ڊش طور خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 68ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 7.4gپروٽين: 2.1gوڇ: 3.3g
