خاموش سوزش: 8 خبرداري جون نشانيون

شديد سوزش جي برعڪس، خاموش سوزش غير مخصوص ٿي ويندي آهي. پر اهي سنگين بيمارين سبب ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، توهان کي انهن 8 ڊيڄاريندڙ نشانين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

سوزش عام طور تي پاڻ کي سوز، لالچ يا درد جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو. خاموش سوزش جي صورت ۾، علامتون صحيح طور تي سڃاڻي نه سگھندا آهن، ڇو ته هي سوزش اڪثر ڪري اڻڄاتل آهي. پر اهڙا نشان آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿا: توهان کي انهن 8 ڊيڄاريندڙ نشانين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي!

خاموش دائمي سوزش: اهو ڪيترو خطرناڪ آهي؟

سوزش اصل ۾ جسم جي هڪ اهم ۽ صحت مند ڊيڄاريندڙ نشاني آهي - حملي ڪندڙن جهڙوڪ وائرس يا بيڪٽيريا سان وڙهندا رهيا آهن. هي هڪ اهم ردعمل آهي. پر جيڪڏهن سوزش تمام گهڻي عرصي تائين رهي ٿي ۽ دائمي ٿي وڃي ٿي، اهو جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

اهو معاملو خاموش سوزش سان آهي: اهو ٻرندو آهي ۽ ڪجهه خاص محرڪن سان بار بار ٻاريو ويندو آهي. اهو مقامي طور تي نه، پر سڄي جسم ۾ ٿئي ٿو، ڇو ته ان کي "سسٽم" پڻ سڏيو ويندو آهي.

جيڪڏهن سوزش واري عمل کي روڪيو نه ويو، سنگين بيماريون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ:

• دائمي آنت جي سوزش، جهڙوڪ ڪرن جي بيماري يا السرائتو ڪولائٽس
• دل جي بيمارين جهڙوڪ فالج يا دل جو دورو
• ڪينسر
• خودڪار مدافعتي بيماريون جهڙوڪ رومميتزم يا گھڻن سلائيرسيس
• ذیابيطس
• allergies
• وقتي وقار
• چمڙي جون بيماريون جهڙوڪ rosacea، psoriasis

تنهن ڪري ڊاڪٽر جو دورو فوري طور تي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڊيڄاريندڙ نشانين مان ڪنهن کي نوٽيس ڪيو.

جسم ۾ خاموش سوزش: 8 ڊيڄاريندڙ نشانيون

هڪ خاموش سوزش علامات ڏيکاري ٿو جيڪي تمام غير مخصوص آهن ۽ تنهن ڪري عام طور تي فوري طور تي جسم ۾ سوزش واري عمل جو مشورو نه ڏيندا آهن. جيئن ته جسم ھدف واري طريقي سان جاري سوزش سان وڙھي نه سگھندو آھي، مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آھي.

هتي 8 ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن جن کي ڏسڻ لاءِ:

1. خاموش سوزش ٿڪائي ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مسئلا پيدا ڪري ٿي

جسم مسلسل جنگي موڊ ۾ آهي، جيڪو توهان کي مسلسل ٿڪل يا بيڪار محسوس ڪري ٿو ۽ توهان کي ڌيان ڏيڻ ڏکيو بڻائي ٿو.

2. خاموش سوزش سان انفيڪشن کي حساسيت

جيئن ته مدافعتي نظام تي سوزش واري عمل طرفان حملو ڪيو ويو آهي، پيٿوجنز هڪ آسان وقت آهي.

3. خاموش سوزش ننڊ ۾ خلل پيدا ڪري ٿي

نه رڳو دٻاءُ، پر سوزش پڻ ننڊ ۾ خلل آڻي سگهي ٿي ۽ بيچيني جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

4 رات جي خاموشي سوز مان پسڻ

رات جو پسڻ پڻ جسم ۾ دائمي سوزش جي نشاندهي ڪري سگھن ٿا. تنهن هوندي، ٻيا سبب پڻ ٿي سگهن ٿا - جهڙوڪ ڪينسر يا مينوپاز. اهو هڪ ڊاڪٽر طرفان واضح ڪيو وڃي.

5. خاموش سوزش ۽ چکر

جسم اڪثر چڪر سان رد عمل ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو ٿي سگهي ٿو بغير ڪنهن سڃاڻپ سبب، مثال طور گردش جي مسئلن جي صورت ۾ يا سر درد جي سلسلي ۾، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو خاموش سوزش.

6. خاموش سوزش جي نتيجي ۾ کاڌي جي عدم برداشت

آنت جي فلورا، جنهن کي مائڪروبيوم سڏيو ويندو آهي، سوزش واري عمل کان پريشان ٿي سگهي ٿو. نتيجو آنت جي ميوڪوسا ۾ ڳوڙها ٿي سگهي ٿو، پوء کاڌي جا جزا رت ۾ داخل ٿين ٿا، جتي اهي اينٽي باڊي جي رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

7. blurred نظر سان خاموش سوزش

اکيون پڻ متاثر ٿي سگهن ٿيون دفاعي ميڪانيزم. جيڪڏهن هڪ امتحان ٻين ممڪن سببن کي رد ڪري، سوزش سمجهيو وڃي.

8. خاموش سوزش ڊپريشن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي

نه رڳو جسم، پر نفسياتي پڻ متاثر ٿي سگھي ٿو. علامتن جي حد تائين چڙهڻ کان وٺي ڊپريشن موڊ تائين. هتي، پڻ، ذهني ڊپريشن جي سبب کي سڃاڻڻ لاء طبي مشورو وٺڻ گهرجي.

خاموش سوزش جي محرڪ

دائمي سوزش سست ۽ مرحلن ۾ ترقي ڪري ٿو. مثال طور، ڪلاسيڪل ٽرگرز آهن، مثال طور، دانت جي انفيڪشن جيڪي پکڙيل آهن، سينوس انفيڪشن جن جو علاج نه ڪيو ويو آهي يا جسم ۾ ڳوڙها شامل آهن. اهي ٻرندڙ اسپاٽ پيٿوجنز کي رت جي وهڪري ذريعي سڄي جسم ۾ ڦهلائڻ جي اجازت ڏين ٿا - بار بار. غذا خاموش سوزش ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه کاڌو جهڙوڪ کنڊ، ٿلهو ۽ جانورن جون شيون انهن سوزش واري عمل کي فروغ ڏين ٿيون ۽ يقيني بڻائين ٿيون ته اهي بار بار ڀڙڪندا آهن.

خاموش سوزش: رت جا قدر معلومات مهيا ڪن ٿا

پر جسم جي هن ردعمل کي ڪيئن معلوم ٿئي ٿو؟ جواب: هڪ خاموش سوزش رت ۾ ڏسي سگهجي ٿو. هڪ نشاني آهي، مثال طور، جڏهن ليبارٽري سفيد رت جي سيلن جي تعداد ۾ اضافو معلوم ڪري ٿي. ان کان علاوه، نام نهاد CRP قدر - سوزش واري پروٽين جو هڪ اشارو - مستقل طور تي ٿورڙي بلند آهي. ان کان سواء، رت جي ڀڃڪڙي هڪ خاموش سوزش جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

ڇا خاموش سوزش لاءِ دوائون آهن؟

جيئن ته سڀني سوزشن سان، cortisone ۽ غير اسٽريڊيل ضد سوزش واري دوائون جهڙوڪ اسپرين يا آئبوپروفين عام طور تي هن صورت ۾ جلدي رليف لاء استعمال ٿيندا آهن.

ان کان علاوه، هوميوپيٿڪ خاموش سوزش لاء پڻ اثرائتو ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، توهان کي ڪهڙو گلوبولز وٺڻ گهرجي ان تي منحصر آهي علامتن جي قسم تي. تنهن ڪري، توهان کي وٺڻ کان پهريان مشورو وٺڻ گهرجي.

خاموش سوزش - غذائيت ذريعي علاج

ڪيئن خاموش سوزش علاج ڪري سگهجي ٿو؟ علامات جي حد جي ڪري، شڪايتون انفرادي طور تي ڏسڻ گهرجن. اڃا تائين ڪو به وڏو علاج نه آهي - روايتي دوا اڃا تائين سائنسي مطالعي جي کوٽ آهي، اڳوڻو بنياد اڃا تائين ڪافي نه آهن.

تنهن هوندي به، ماهرن متفقه طور تي غذا ۽ هڪ صحتمند جسم جي وزن تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي. تمام گھڻو کنڊ ۽ ٿلهو ۽ گڏوگڏ تمام گھڻا جانورن جي خوراڪ خاموش سوزش جي ڀڄڻ کي وڌايو. توهان کي پنهنجي غذا کي تبديل ڪرڻ گهرجي ۽ وڌيڪ تازو، ڀاڄيون، ٻوٽن تي ٻڌل ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو کائڻ گهرجي. توهان کي پڻ ڌيان ڏيڻ گهرجي ضد سوزش واري اجزاء ۽ اوميگا 3 فائيٽي اسيد جي ڪافي فراهمي ۽ صرف سٺو معيار چونڊيو. باقاعده ورزش ۽ دٻاءُ جي گھٽتائي - مثال طور يوگا يا مراقبي ذريعي - خاموش سوزش کي منهن ڏيڻ لاءِ پڻ صلاح ڏني وئي آهي.