ماهر ٻڌايو ته ڪهڙا مشروبات ۽ شيون چمڙي کي خراب ڪن ٿيون

صحتمند خوراڪ جي ماهر جو چوڻ آهي ته ڪيتريون ئي کاڌا آهن، جن جو استعمال گهڻو ڪري چمڙي جي حالت تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو.

اتي ڪيترائي کاڌو آھن جن جي واپرائڻ منفي طور تي چمڙي جي حالت کي متاثر ڪري سگھي ٿو. اهو هڪ nutritionist (مناسب غذائيت تي ماهر) انا Melnyk طرفان ٻڌايو ويو.

”نمڪ ظاهر کي متاثر ڪري ٿو، خاص طور تي اکين جي چوڌاري چمڙي، پر اهو اڻ سڌي طرح آهي. اهو جسم کي فلئڊ سان اوور لوڊ ڪري ٿو، جنهن ڪري اکين جي هيٺان ٿلها پيدا ٿين ٿا جيڪي گهڻو وقت نه هلندا، پر ٿلهي چمڙي باقي رهندي.

ڪافي ۾ cortisol ٿئي ٿو، sebaceous glands ۽ سوزش کي تيز ڪري ٿو، ۽ وٽامن سي جي جذب کي گھٽائي ٿو، پر ڪافي پيئڻ سان اھي نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توھان کي روزانو پنج کان ست پيالو پيئڻ گھرجي. ۽ توهان کي خالي پيٽ تي ڪافي پيئڻ جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان مسلسل پنهنجي پيٽ ۾ جلن ڪندا آهيو، توهان جي هضمي ۽ ميٽابولزم کي خراب ڪيو ويندو، ۽ يقينا، توهان جي چمڙي خراب ٿيندي.

ميلنڪ جي مطابق، کنڊ يقيني طور تي صحت، چمڙي ۽ عام طور تي ظاهر ڪرڻ لاء نقصانڪار آهي. اهو بي وٽامن کي بلاڪ ڪري ٿو، تنهنڪري اعصاب سسٽم خراب ڪم ڪري ٿو، هاضمي جي خرابي شروع ٿئي ٿي، جنهن ۾ جذب ​​۾ خلل پوي ٿو، عام ٿڪڻ، وغيره.