جيڪي سويا پسند ڪن ٿا اهي ڦڦڙن جي ڪينسر جي خلاف بهتر محفوظ آهن

جيڪي ماڻهو سويا کائيندا آهن اهي ظاهري طور تي ڦڦڙن جي ڪينسر جي خلاف محفوظ آهن انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي سويا شين کي پسند نٿا ڪن، جيئن مختلف مطالعي ۾ ڏيکاريل آهي. اهو شايد سويابين مان اينٽي آڪسائيڊٽ isoflavones آهي جيڪو حفاظتي اثر لاء ذميوار آهي.

سويا ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر

سويا پروڊڪٽس ڪڏهن ڪڏهن نقصانڪار ۽ حتي ڪارڪينجنڪ طور حوالو ڏنو ويو آهي. جيڪڏهن اهو معاملو هجي ها، تنهن هوندي به، اهو پڻ ممڪن هوندو ته ايپيڊميولوجيڪل اڀياس ۾ لاڳاپيل ڪنيڪشن جي سڃاڻپ ڪرڻ. آبادي ۾ اهي گروپ جيڪي سڀ کان وڌيڪ سويا پراڊڪٽ کائيندا آهن انهن کي ڪينسر ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان هجڻ گهرجي. جڏهن ته، سامهون ڪيس آهي، جيئن اسين هيٺ ڏيکارينداسين ڦڦڙن جي ڪينسر جو مثال استعمال ڪندي.

بس تماڪ نه نوشي ڦڦڙن جي ڪينسر کان بچائي نه ٿي

ڦڦڙن جي ڪينسر ڪينسر جي هڪ شڪل آهي جيڪا سڄي دنيا ۾ ڪينسر سان لاڳاپيل اڪثريت جي موت جو ذميوار آهي - ٻنهي ترقي يافته ۽ ترقي پذير ملڪن ۾. سگريٽ نوشي ڦڦڙن جي ڪينسر جي بنيادي سببن مان هڪ آهي، تنهنڪري سڀني ڦڦڙن جي ڪينسر جي مريضن جو هڪ چوٿون شايد صرف ان کي ترقي ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي تماڪ ڇڪيندا آهن. پر اهو پڻ مطلب آهي ته 75 سيڪڙو سڀني ڦڦڙن جي ڪينسر جي ڪيسن جو تماڪ سان ڪو به تعلق ناهي. تنهن ڪري جيڪڏهن سگريٽ نوشي اڪيلو حفاظتي ناهي، ڦڦڙن جي ڪينسر کي ترقي ڪرڻ کان روڪڻ لاء ڇا ٿي سگهي ٿو؟

مناسب غذائيت ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطري کي گھٽائي ٿي

مناسب غذائيت هڪ اهم حفاظتي عنصر آهي. شوگر، مثال طور، کان بچڻ گهرجي ڇو ته کنڊ ۾ وڌيڪ غذا ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو، جڏهن ته فائبر ۾ وڌيڪ غذا ۽ ميوو ۽ ڀاڄيون ڦڦڙن جي حفاظت ڪن ٿيون. اهو جانورن ۽ ان-ويٽرو مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سويا پڻ ڪينسر جي خلاف حفاظتي اثر رکي ٿو. انهن مطالعي ۾، سويابين جي اعلي isoflavone مواد ڪينسر جي ترقي کي روڪڻ ۽ موجوده سرطان جي صورت ۾ هڪ بهتر prognosis جي اڳواڻي ڪرڻ جي قابل هئا.

سويا isoflavones ڪينسر کي روڪي ٿو

isoflavones angiogenesis ۽ metastasis کي روڪيندا آهن ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کي به روڪيندا آهن، تنهن ڪري اهي پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ جي گروپ سان تعلق رکن ٿا. Angiogenesis (ڪينسر سان لاڳاپيل) نئين رت جي رگون جو ٺهڻ آهي جيڪو ٽمور کي غذائي مواد فراهم ڪري ٿو، جنهن جي ڪري اهو تيزيء سان وڌي ٿو ۽ هڪ غريب پروگنوسس جي ڪري ٿي.

Isoflavones flavonoid گروپ مان ٻوٽي جا مادا آھن. اهي خاص طور تي سويابين ۾ مليا آهن، پر اهي پڻ ننڍي مقدار ۾ مٽر، ڪڪڙ ۽ ڀاڄين ۾ ملي سگهن ٿا. عام سويا isoflavones کي genistein ۽ daidzein سڏيو ويندو آهي.

جيئن ته سويا جو استعمال ايپيڊميولوجيڪل اڀياس ۾ ڏيکاريو ويو آهي مددگار ۽ حفاظتي طور تي سرطان جي هارمون تي منحصر شڪلن (ڇتي، رحم ۽ رحم جي سرطان) ۾، اهو يقين آهي ته isoflavones ايسٽروجن ريڪٽر سان ڳنڍيل آهي ۽ ان سان سرطان جي ترقي يا سرطان جي ترقي کي محدود ڪري ٿو. ٽوڙڻ. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن isoflavones ايسٽروجن ريڪٽرز کي بلاڪ ڪري ٿو، ايسٽروجن هاڻي ريڪٽرز کي ڊاک نه ڪري سگهندا آهن ۽ اهڙيء طرح هاڻي ڪينسر کي ڊرائيو نه ڪندا آهن.

سويا خاص طور تي عورتن ۽ غير سگريٽ نوشي جي حفاظت ڪن ٿا

ايسٽروجن ريڪٽرز پڻ ڦڦڙن جي ڪينسر ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، اهو ئي سبب آهي ته ڦڦڙن جي ڪينسر جي حوالي سان سويا شين جي حفاظتي اثر کي 2011 ۾ هڪ جامع ميٽا-تجزيي ۾ جانچيو ويو. ان مقصد لاء، هن موضوع تي 11 ايپيڊميولوجي اڀياس جو تجزيو ڪيو ويو.

اهو ظاهر ٿيو ته عورتون خاص طور تي سويابين جي حفاظتي ملڪيت مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿيون. انهن جي ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو 21 سيڪڙو گهٽجي ويو جيڪڏهن اهي سويا پروڊڪٽس کائڻ جو مزو وٺندا آهن. غير تماڪ ڇڪڻ وارن کي ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو 38 سيڪڙو گهٽ هوندو هو جيڪڏهن اهي اڪثر سويا استعمال ڪندا آهن. سگريٽ نوشي جا نقصانڪار اثر سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ غالب نظر اچن ٿا، تنهنڪري سويا جو استعمال هتي مدد نٿو ڪري سگهي. سراسري طور تي، سائنسدان اشارو ڪيو ته ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو 23 سيڪڙو گهٽجي ويو آهي (گهٽ سويا واپرائڻ جي مقابلي ۾ اعلي سويا واپرائڻ).

ٻن سالن بعد (2013)، مٿي ڏنل نتيجن جي تصديق ڪئي وئي غذائيت ۽ ڪينسر ۾: جيتوڻيڪ سويا واپرائڻ کان ڦڦڙن جي ڪينسر جي حفاظت وڌيڪ تازي تجزيي ۾ گهٽ هئي، اهو پڻ چيو ويو آهي ته غير تماڪ نه ڪندڙ خاص طور تي سويا واپرائڻ مان فائدو وٺندا آهن.

ٽوفو ۽ سويا کير ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو گھٽائي ٿو

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، 2011 جي تجزيي ۾، صرف غير خمير ٿيل سويا پروڊڪٽس ڦڦڙن جي ڪينسر جي خلاف حفاظتي اثر ڏيکاريا آهن (ٽوفو، ايڊامم، ۽ سويا کير)، پر خمير ٿيل سويا شين جهڙوڪ ميسو ۽ نيٽو نه. بهرحال، پوئين اڀياس ڏيکاريا آهن ته miso کي سينو، معدي ۽ کولن جي ڪينسر جي خلاف حفاظتي اثر آهي.

جيئن ته ماڻهو جيڪي سويا کائڻ پسند ڪن ٿا عام طور تي کائيندا آهن ۽ صحتمند زندگي گذاريندا آهن، يعني وڌيڪ راند ڪندا آهن ۽ گهٽ شراب پيئندا آهن، اهو اڪثر چيو ويندو آهي ته اهو مجموعي طرز زندگي آهي جنهن جو حفاظتي اثر آهي. ڪيترن ئي مطالعي جي جانچ ڪئي وئي، جڏهن ته، انهن اضافي اثرات کي حساب ۾ ورتو ويو. جيئن ته ايشيائي ماڻهن وٽ يورپين جي ڀيٽ ۾ سويا جو وڌيڪ استعمال آهي، اڳيون بعد ۾ وڌيڪ حفاظتي اثر ڏيکاري ٿو.

ڦڦڙن جي ڪينسر جا مريض جيڪڏهن سويا کائيندا آهن ته گهڻو وقت زنده رهندا آهن

ڦڦڙن جي ڪينسر جو طريقو پڻ وڌيڪ اميد آهي جيڪڏهن متاثر ٿيل انهن جي غذا ۾ سويا مصنوعات آهن. ان کان علاوه، واندربلٽ يونيورسٽي ميڊيڪل سينٽر (نيشويل، ٽينيسي) ۽ شنگھائي ڪينسر انسٽيٽيوٽ (شنگھائي، چائنا) ۽ نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ جي محققن 2013 ۾ جرنل آف ڪلينڪل آنڪولوجي ۾ لکيو ته ڦڦڙن جي ڪينسر ۾ مبتلا عورتون گهڻي عرصي تائين جيئرو رهنديون آهن جيڪڏهن اهي اڳ ۾ ئي هيون. استعمال ٿيل سويا مصنوعات ۾ باقاعده انهن جي تشخيص کان اڳ.