in

شوگر سنيپ مٽر ۽ وائلڊ لہسن چانورن سان ترڪي برسٽ فليٽ

5 کان 3 ووٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 29 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 200 g ترڪي سينو ڀريو
  • 125 g برف جا مٽر
  • 1 ٽڪرو اَکَرَ جي سَرَ
  • 1 لونگ جي لونگ
  • 1 لال مرچ
  • 1 ٿلهو سج جو تيل
  • 1 ٿلهو مٺي سويا ساس
  • 1 ٿلهو هلڪو سويا ساس
  • 1 ٿلهو شيري رحمان
  • 3 وڏيون چوٽيون ملهه مان ٿلهو سامونڊي لوڻ
  • 3 وڏيون چوٽيون ملهه مان رنگين مرچ
  • 200 ml ڪڪڙ جو برٿ (1 چمچ فوري)
  • 1 ٿلهو ٽيپائيڪا نشاست
  • 50 g باسمي چانور
  • 0,5 ٽيڪس لوڻ
  • 5 جهنگلي لہسن جي پنن

جون هدايتون
 

  • ترڪي جي سيني جي ڀتين کي ڌوئي، باورچی خانه جي ڪاغذ سان سڪي ڇڏيو ۽ پٽي ۾ ڪٽي. کنڊ جي سنيپ مٽر مان ڌاڙن کي صاف ڪريو / هٽايو، ڌوء ۽ اڌ ۾ هڪ زاوي تي ڪٽي. ادرک ۽ لونگ جي لونگ کي ڇلڪي ۽ باریک ڪري ڇڏيو. ڳاڙهي مرچ کي صاف ڪريو، ڌوئي ۽ چڱي طرح ڪٽيو. جهنگلي لوسن کي ڌوئي، ٻوٽي کي ڪٽي ۽ چڱي طرح ڪٽي. سورج مکيءَ جو تيل (1 چمچ) هڪ وِڪ ۾ گرم ڪريو ۽ لوسن جي لونگ جي ڪُوڙن کي ادرک جي ڪُوبز ۽ مرچ مرچ جي ڪَبن سان چڱيءَ طرح فرائي ڪريو. ترڪي جون پٽيون شامل ڪريو ۽ اسٽير فرائي / اسٽئر فرائي ڪريو. ھاڻي برف جو مٽر شامل ڪريو ۽ انھن سان گڏ ٿڪايو. مٺي سويا ساس (1 چمچ)، هلڪو سويا ساس (1 چمچ)، شيري (1 چمچ)، مل مان ٿلهو سامونڊي لوڻ (3 وڏيون چمچون) ۽ مل مان رنگين مرچ (3 وڏيون چمچون) سان گڏ. ڪڪڙ جي برٿ (200 مليل / 1 چمچ فوري) ۾ ڊيگليز / اڇو ۽ ڍڪيو ۽ تقريباً اُباليو. 6-8 منٽ. ٽيپيوڪا اسٽارچ (1 چمچ) کي ٿوري ٿڌي پاڻيءَ ۾ ملايو ۽ اُڇلايو. جيترو جلدي مائع ٿلهو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، وڪو کي اسٽو تان هٽايو. چانورن کي بهار جي چانورن جي طريقي موجب پچايو (ڏسو منهنجو طريقو: چانورن کي پچائڻ) 125 ملي ليٽر لوڻ واري پاڻيءَ (½ چانورن لوڻ) ۾ اٽڪل 20 منٽن لاءِ ۽ ڪٽيل جهنگلي لہسن ۾ ملايو. جهنگلي لوسن چانورن کي پيالي ۾ نچايو ۽ ان کي پليٽ تي ڦيرايو. ترڪي جي گوشت کي کنڊ جي سنيپ مٽر سان چوڌاري پکڙيو ۽ خدمت ڪريو.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 29ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.4gپروٽين: 0.1g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




رائس نوڊلس

ڪريم Turmeric ڪريم