John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 ٿلهو ، ڪافي ٿلهو
- 100 g پرما هيم سلائسس
- 100 g سخت پنير، ويفر-پتلي سلائسن ۾ ڪٽي
- لوڻ جو مرچ
- 1 هڪ ڪڪڙ مان آنا توهان اعتماد ڪري سگهو ٿا
- ٻٻر
- صاف ٿيل مکڻ
ان کان سواءِ....
- 4 آلو
- 3 لوسن جا لونگ
- 4 ٿلهو مکڻ
جون هدايتون
- ليڪن مان سبزيون هٽايو، پهرين پرت کي هٽايو ۽ وچ ۾ هڪ ڀيرو ورهايو. انفرادي تہن کي تيز چاقو سان الڳ ڪريو.
- پاڻي کي ابل تي آڻيو، هلڪو لوڻ ۽ ان ۾ لڪير کي ٻن منٽن تائين پکايو جيستائين نرم. صاف ڪريو ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوء.
- ليڪ جي پنن کي مستطيل ۾ بورڊ تي رکو. (1 پرت). ھاڻي پرما ھيم کي مٿي تي رکو ۽ لڪ جي ھڪڙي پرت سان ڍڪيو. هاڻي اچي ٿو پنير ۽ پوءِ ليڪ جو ٻيو پرت.
- تنگ پاسي کان رول ڪريو ۽ ضروري هجي ته ٽوٿپڪ سان ان کي درست ڪريو.
- انڊا کي مارو ۽ ڦوڪيو.
- ھلڪو مرچ ۽ لوڻ ماني جو ٽڪر.
- ليڪ رول کي پهرين انڊيءَ ۾ ۽ پوءِ بريڊ ڪرمبس ۾ روليو.
- هڪ پان ۾ صاف ٿيل مکڻ کي گرم ڪريو ۽ ليڪ رولز کي سڀني طرفن کان سنهري ٿيڻ تائين بيڪ ڪريو.
... ۽ اوسرڊم
- مون بچيل انڊيءَ کي بچيل مانيءَ جي ٽڪڙن سان ملايو ۽ ان کي آخر ۾ پين ۾ ڀري ڇڏيو.
- اُبليل آلو (ڪڪنگ جي پاڻي ۾ ڪارا پاؤڊر) ۽ ناسي لہسن مکڻ هئا. لوسن جي لونگ کي ڇڪيو ۽ سلائسن ۾ ڪٽيو. مکڻ کي ڳاڙهو ڪريو ۽ لوسن جي سلائسن کي ختم ڪرڻ کان ٿورو اڳ شامل ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 445ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.4gپروٽين: 9.8gوڇ: 45.1g
