خالي پيٽ تي ليمن سان پاڻي: ڪير بلڪل نه ٿو پيئي هڪ جديد مشروب

اهو ضروري آهي ته ليمن جو پاڻي صحيح طرح سان تيار ڪيو وڃي ۽ ان کي پٽي ذريعي پيئجي، ڇو ته ليمن جو رس دانت جي اناميل تي منفي اثر ڪري سگهي ٿو.

ليمن سان پاڻي خالي پيٽ تي صبح جو هڪ فيشني رسم آهي انهن سڀني لاءِ جيڪي تندرست ۽ تندرست رهن ٿا. پر اهو حقيقت ۾ هر ڪنهن لاء مفيد ناهي. وزن گھٽائڻ جي ماهر Pavel Isanbayev اسان کي ٻڌايو ته ڪنهن کي خالي پيٽ تي ليمن پاڻي نه پيئڻ گهرجي.

سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته اهڙي پاڻي کي صحيح طور تي تيار ڪرڻ ۽ ان کي ليمن سان وڌيڪ نه ڪرڻ گهرجي. پاڻي ۾ ليمن جو رس جو وڌ کان وڌ ڪنسنٽريشن چند قطرن کان وٺي هڪ چمچ في 250 ملي ليٽر تائين آهي.

”جيڪڏهن ليمن جو رس وڌيڪ هوندو ته پاڻي دانت جي اناميل تي منفي اثر ڪندو. تيزاب ان کي تباهه ڪري ٿو، تنهن ڪري ليمن سان پاڻي پيئڻ جي سفارش صحيح آهي، "Isanbayev چيو.

ماهر وڌيڪ چيو ته معدي جي مسئلن ۾ مبتلا ماڻهن کي ليمن پاڻي کان پاسو ڪرڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته ليمن جو رس گيسٽرو انٽيسٽينل ميوڪوسا جي خارش ۽ السرائتي زخمن کي وڌڻ کان روڪي ٿو. ان کان علاوه، اهو gastroesophageal reflux بيماري جي علامن کي وڌائي ٿو: معدي جي مواد کي esophagus ۾ اڇلايو ويندو آهي، ٻرندڙ ٻرندڙ، nausea، ۽ دل جي جلن.

جن ماڻهن جي جسم ۾ لوهه جي مقدار وڌيڪ هجي انهن کي ليمن سان پاڻي جو استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ليمن ۾ موجود وٽامن سي لوهه جي جذب کي وڌائيندو آهي. وڏي مقدار ۾، ٽريس عنصر زهر آهي ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جيڪڏهن جمع ٿي وڃي.

”ماڻهن کان لڏپلاڻ جون خبرون آهن ته ليمون ، عام طور تي ليمن ميون وانگر ، سر درد جي حملي کي ڀڙڪائي سگهي ٿو. بهرحال، هن معلومات لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي. ليمن پاڻي جي صحت جي اثرات تي ڪو به سنجيده مطالعو نه ڪيو ويو آهي. هن مشروب جي فائدن يا نقصان بابت سڀ بيان صرف ماڻهن جي ذاتي تجربن تي ٻڌل آهن، "ماهر جو خلاصو.