تربوز: ڪير مفيد آهي ۽ ڪير نقصانڪار آهي لذيذ پٽي ٿيل ٻير کائڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت گهٽي تي ڏهن ماڻهن کان پڇو، اهي ڪهڙي بيري اونهاري سان ملن ٿا؟ منهنجو خيال آهي ته ڏهن مان اٺ ماڻهو تربوز سان جواب ڏيندا. ها، اهو هڪ بيري آهي، جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي. اچو ته تربوز بابت بنيادي سوالن جا جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڇا توهان لامحدود مقدار ۾ تربوز کائي سگهو ٿا؟

هتي هڪ مشهور بيان آهي ته تربوز 90-ڪجهه سيڪڙو پاڻي آهي، ۽ تنهن ڪري ان ۾ لڳ ڀڳ ڪي به ڪلوريون شامل نه آهن، تنهنڪري اهو کائڻ لاء محفوظ آهي. پر اهو معاملو کان پري آهي، يقينا.

ڊاڪٽرن موجب هر ڪنهن جي لاءِ جنهن کي گردي ۽ ميٽابولزم جو ڪو مسئلو ناهي، ان لاءِ تربوز جي وڌ ۾ وڌ مقدار جيڪا 24 ڪلاڪن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿي اها هڪ ڪلوگرام آهي. پر اهو ڪو به راز ناهي ته ٻار تربوز کائڻ پسند ڪن ٿا (اڃا به بالغن کان وڌيڪ). ۽ انھن لاء، روزاني dose پلس يا مائنس ٽي سئو گرام کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ۽، يقينا، توهان کي عام جسم جي ردعمل جي باري ۾ نه وسارڻ گهرجي. ۽، جيڪڏهن تربوز کائڻ سان هڪ طاقتور ڊوريٽڪ اثر پيدا ٿئي ٿو، ته پوءِ يقيناً توهان کي تربوز گهٽ کائڻ جي ضرورت آهي.

توهان کي رات جو تربوز ڇو نه کائڻ گهرجي

هڪ حصي جي طور تي، ڳالهائڻ لاء، هڪ رات جو binge، تربوز بنيادي طور تي انهن ماڻهن کي نه کائڻ گهرجي جن کي گردئن جي بيماري يا حمل جي مختلف مرحلن تي عورتن جي تشخيص ڪئي وئي آهي.

رات جو تربوز کائڻ جي خلاف باقي نرم ممنوع آهن:

• عدم رواداري - تائين ۽ الرجي سميت؛
• دودھ پيارڻ ؛
• prostate adenoma؛
• هضمي رستي جي pathology.

ڇو تربوز عورتن لاء سٺو آهي

اهو بحث ڪرڻ ڏکيو آهي ته تربوز فائدي واري ملڪيت سان ڀريل آهي، پر منصفانه جنس لاء، هي ديو بيري هڪ حقيقي ڳولا آهي.

سڀ کان پهريان، فولڪ ائسڊ مدد ڪري ٿي. سچ پچ، حامله ۽ ٿلهي عورتن لاء، اهو اڃا به بهتر آهي ته تربوز کائڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ان کان علاوه، تربوز ٻي صورت ۾ هڪ کاسمیٹڪ پيداوار جي طور تي مناسب آهي. تربوز جي رس ۽ گوپ تي ٻڌل ماسڪ ۽ لفافن لاءِ درجن ۽ سوين مختلف ترڪيبون آهن.

۽، ماهرن جو چوڻ آهي ته، ڪجهه ڪيسن ۾ تربوز غذا هڪ سٺو نتيجو ڏئي ٿو. خاص طور تي، ڳالهائڻ لاء، جيڪڏهن توهان جسم لاء نام نهاد روزو رکڻ واري ڏينهن کي منظم ڪيو. سراسري طور تي، هفتي ۾ ٻه ڏينهن، توهان روزانو اڌ ڪلوگرام تربوز جو گودو کائي سگهو ٿا - قدرتي طور تي، گهٽ ۾ گهٽ ٻين کاڌي سان. ۽ نتيجي طور، هي توهان کي ڪجهه اضافي پائونڊ وڃائڻ ۾ مدد ڏيندو، هاضمي واري رستي جي "ٻيهر شروع" جو بندوبست ڪريو، وغيره.

ڇو تربوز مردن لاء سٺو آهي

پٽي ٿيل بيري ۾ تمام گهڻو ميگنيشيم شامل آهي. ۽ اهو خاص طور تي "مضبوط" جنسي لاء مفيد آهي. ميگنيشيم ڇا ڪندو آهي؟ چڱو، آسانيء سان، اهو معدني توازن بحال ڪري ٿو ۽ جسم کي تيز رفتار تي ڪنهن به مائع کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ اهو، موڙ ۾، دل ۽ نروس سسٽم کي هڪ سٺو لات ڏئي ٿو (پلس گيسٽرو انٽيسٽنل سسٽم). سراسري طور تي، هڪ انسان کي تربوز جي ٻن يا ٽن سلائسن کان وڌيڪ نه کائڻ جي ضرورت آهي ته هن جي جسم ۾ ميگنيشيم جي روزاني دوز حاصل ڪرڻ لاء.

تربوز ڇا علاج ڪندو آهي؟

هي ٻير ڊگهي عرصي کان هڪ بهترين ڊائريڪٽ طور سڃاتو وڃي ٿو. ۽، ڪجهه حالتن ۾، اهو انسانن ۾ پٿرن کي روڪڻ لاء هڪ وسيلو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن تربوز هڪ شيء جي طور تي مدد ڪري ٿو جيڪا سوزش کي ختم ڪري ٿي ۽ جسم کي ڦهلائڻ جو عمل شروع ڪري ٿو. ۽ تمام گهٽ، سخت طبي نگراني جي تحت، ڪڏهن ڪڏهن اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته ماڻهن کي گئوٽ ۾ مبتلا آهي ان کي کائڻ جي بيماري جي تمام گهڻي عرصي تائين.