دوائن جي چيسٽ ۽ باورچی خانه لاءِ جهنگلي جڙي

جهنگلي جڙي ٻوٽي اسان کي ناياب اهم مادا ۽ قيمتي دوائن جو مادو ڏين ٿا. جهنگلي ٻوٽا مفت ۾ پوکجن ٿا ٻيلن ۾، پارڪن ۾، ميڊز تي، روڊن جي ڪناري تي، يقيناً توهان جي پنهنجي باغ ۾، توڙي قبرستان ۾.

جهنگلي جڙي: اصل ۽ طاقتور

جهنگلي جڙي ٻوٽين جو اصطلاح انهن ٻوٽن ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي انسانن پاران پوکيا نه ويا آهن، جيڪي ڪڏهن به نسل جي سرگرمين جو مرڪز نه رهيا آهن، ۽ تنهن ڪري اڃا تائين هڪ اصل ۽ طاقتور جهنگلي ٻوٽي جي اهم مادي جو سڄو اسپيڪٽرم شامل آهي.

جهنگلي ٻوٽا سالانه ٿي سگهن ٿا، پر گهڻو ڪري، سياري جي آرام کان پوءِ، اهي هر بهار ۾ جڙن مان وري ڦٽي نڪرندا آهن، ڦلندا آهن، ٻج ڄمائيندا آهن ۽ آخر ۾ واپس زمين ۾ ڦري ويندا آهن.

بهرحال، ڪي جهنگلي ٻوٽا اڃا به سياري ۾ برف جي ڍڪ هيٺ آهن، جتي اهي بهادريءَ سان زنده رهن ٿا يا ٿڌي موسم ۾ به نرم علائقن ۾ وڌندا رهن ٿا، مثال طور. B. chickweed, daisy, and dandelion.

جهنگلي جڙي ٻوٽين کي انسانن جي ضرورت ناهي

جهنگلي جڙي ٻوٽين جي خاصيت اها آهي ته اهي انسان جي سار سنڀال کان سواءِ ترقي ڪن ٿيون، جيڪا پوکيل ٻوٽن جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندي آهي. جهنگلي ٻوٽا انتهائي بقايا آهن. اهي اڪثر ڪري خشڪي جي ڊگهي عرصي سان گڏوگڏ خراب مٽي جي حالتن کي رد ڪن ٿا.

اهي تقريباً ڪڏهن به حشرات يا فنگس تي حملو نه ڪندا آهن، اهو ئي سبب آهي ته جهنگلي جڙي ٻوٽي - ڇا توهان انهن کي پنهنجي باغ ۾ آباد ڪرڻ چاهيو ٿا - ڪيميائي اسپري جي صورت ۾ ڪنهن به دفاعي قدمن جي ضرورت ناهي.

نه ته مصنوعي ڀاڻ جهنگلي جڙي ٻوٽين جي ساراهه ڪندا آهن. ان جي برعڪس: مصنوعي ڀاڻ تيزيءَ سان واڌ ويجهه ۽ پاڻيءَ جي وافر مقدار ۾ واڌارو ڪن ٿا، جيڪي خود بخود ٻوٽي جي غذائي کثافت کي گهٽائي ڇڏين ٿيون.

تنهن ڪري جهنگلي جڙي ٻوٽي مضبوط، لچڪدار، صحت سان ڀريل ۽ زندگي سان ڀرپور آهن. اهي اهي سڀئي قابل رشڪ خوبيون منتقل ڪن ٿا جيڪو انهن کي کائي ٿو.

جهنگلي جڙي: اهو صحت مند نه ٿي سگهي

جهنگلي ٻوٽا هڪ غير معمولي اعلي معدني ۽ اهم مادي مواد سان خوش ٿين ٿا. جيتوڻيڪ لاڳاپيل قدر اڃا تائين صرف چند جهنگلي جڙي ٻوٽين لاءِ طئي ڪيا ويا آهن، پر موجود قيمتون ظاهر ڪن ٿيون: جهنگلي ڀاڄيون پوکيل ڀاڄين کي تمام گهڻو پوئتي ڇڏي وڃن ٿيون.

اچو ته ليٽس وٺو، مثال طور. ان ۾ پوٽاشيم جو مواد 224 ملي گرام في 100 گرام ليٽس ۾ هوندو آهي. ان ۾ 37 ملي گرام ڪلسيم، 11 ملي گرام ميگنيشيم، ۽ 1.1 ملي گرام لوهه پڻ شامل آهي (جيتوڻيڪ اهي قيمتون ضرور مختلف ٿي سگهن ٿيون مٽيءَ جي قسم ۽ پوکڻ جي طريقي جي لحاظ کان).

اڪيلي ڊزي ۾ پوٽاشيم جي مقدار کان ٽي ڀيرا وڌيڪ آهي. ان ۾ پنج دفعا وڌيڪ ڪلسيم، ٽي دفعا وڌيڪ ميگنيشيم، ۽ لوهه جي مقدار اٽڪل اڍائي دفعا ليٽس جي مقابلي ۾ - ۽ ڊيزي اڃا به وڌيڪ وچ ۾ آهي جڏهن اها جهنگلي جڙي ٻوٽين ۾ اهم مادي جي دولت جي اچي ٿي.

اڇي ڏاڙهيءَ جو پير، فرينچ جڙي ٻوٽي، ۽ ڏاڙهيءَ وارو ٻوٽو، ٻئي طرف ڏيکاريو (هيٺ ڏنل جدول ڏسو) جهنگلي جڙي ٻوٽين جي دنيا ۾ معدنيات جي ميدان ۾ ڇا ممڪن آهي.

جهنگلي ٻوٽا وٽامن سي سان ڀرپور آهن

ليٽس يقيناً هڪ انتهائي مثال آهي ۽ - جيڪڏهن روايتي گرين هائوسز ۾ پوکيا وڃن ٿا - خاص طور تي اهم مادي ۾ گهٽ آهي. پر ان کان سواء، سڀ کان وڌيڪ اهم مادي مالدار ڀاڄيون پوکيندا آهن. B. بروڪولي، برسلز اسپراوٽ، يا ڪيلي جهنگلي جڙي ٻوٽين سان مقابلو نٿا ڪري سگهن.

جيتوڻيڪ انهن ۾ وٽامن سي جو مواد پوکيل ڀاڄين (105 mg ڪيلي ۽ 114 mg بروڪولي ۽ برسلز اسپرائوٽس) ۾ مڪمل اڳواڻ آهي، اهي قدر جهنگلي جڙي ٻوٽين جي وٽامن سي جي دولت جي مقابلي ۾ تمام گهٽ سطح تي آهن.

اسٽنگنگ نيٽل 333 ملي گرام وٽامن سي، برنيٽ 360 ملي گرام، ۽ گوز cinquefoil 402 ملي گرام مهيا ڪري ٿو. اها ئي صورتحال وٽامن اي سان آهي، ۽ جڏهن اها پروٽين جي اچي ٿي، جهنگلي جڙي ٻوٽي پوکيل ڀاڄين کان تمام گهڻي بهتر آهي.

جهنگلي ٻوٽا پروٽين ۾ مالا مال آهن

جڏهن ته پوکيل ڀاڄين ۾ في 100 گرام ڀاڄين ۾ سراسري خالص پروٽين جو مقدار 1.3 گرام آهي، جنهن ۾ ڪيلي 3 گرام سان گڏ فهرست ۾ پهرين نمبر تي آهي، ان کان پوءِ ليمبز ليٽس، ليڪس ۽ ليٽس، جهنگلي جڙي ٻوٽين ۾ پروٽين جي مقدار جو اوسط 3.5 ڀيرا هوندو آهي.

هتي جي اڳيان ڊوڙندڙن ۾ مالو آهي، خاص طور تي ناپسنديده پر انتهائي لذيذ گھاس، جنهن کي گوت ويڊ، گوز فوٽ، ۽ سياري ڪرس سڏيو ويندو آهي.

جهنگلي جڙي ٻوٽي حياتياتي ٻوٽن جي مادي سان ڀريل آهن

جهنگلي جڙي ٻوٽي پڻ عام طور تي پوکيل سلاد جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خوشبودار ۽ مسالا ذائقو آهي. اهو ئي سبب آهي ته، اهم مادو ۽ معدنيات جي تمام گهڻي مواد کان علاوه، انهن ۾ پڻ وڌيڪ حياتياتي ٻوٽي جي مادي شامل آهن.

جهنگلي جڙي ٻوٽين ۾ Flavonoids

Flavonoids انتهائي موثر پلانٽ مرکبات جو هڪ ٻيو گروپ آهن. ڪجھ پوکيل ڀاڄيون ۽ ميوا پڻ فلاوونائيڊ تي مشتمل آهن.

بهرحال، اهي عام طور تي گوبگي جي ٻاهرئين پنن ۾ يا ميون جي چمڙي ۾ مليا آهن.

ٻئي اڪثر ڪري کاڌ خوراڪ جي روايتي تياري ۾ هٽائي ڇڏيا ويندا آهن ته جيئن عام ماڻهو انهن مان لطف اندوز ٿي سگهي. ٻي طرف، جهنگلي جڙي ٻوٽين ۾ تمام گهڻي مقدار ۾ flavonoid ڪنسنٽريشن موجود آهن.

flavonoids جا ڪيترائي هزارين قسم آهن. گهڻو ڪري انتهائي طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ جي طور تي ڪم ڪري ٿو، اسان جي سيلن کي آزاد ريڊيڪلز جي حملن کان بچائيندو آهي ۽ تنهن ڪري مؤثر طريقي سان سرطان کي روڪڻ.

ڪجهه flavonoids فلو وائرس جي خلاف حفاظت ڪن ٿا، ٻين کي هڪ اينٽي بيڪٽيريل اثر آهي ۽ انفڪشن کي روڪڻ يا شفا ڏيندو آهي (مثال طور پروسيانائڊس پيشاب جي رستي جي انفيڪشن ۾ مدد ڪن ٿا) ۽ اڃا به ٻيا دل جي بيمارين کان بچائيندا آهن ۽ رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي هموار ڪن ٿا.

Flavonoids لڳ ڀڳ سڀني جهنگلي جڙي ٻوٽين ۾ مختلف مقدار ۾ مليا آهن، مثال طور. ب. جهنگلي پنسي ۾، عورت جي ڇت ۾، جهنگلي مال ۾، پوک ۾، وغيره.

ڇا جهنگلي ٻوٽا خطرناڪ آهن؟

ذڪر ڪيل حياتياتي ٻوٽن جو مادو قدرتي طور تي ٻوٽن ۾ هڪ خاص سبب لاءِ موجود هوندو آهي.
ڪيترائي - اھو مڃيو وڃي ٿو - ٻوٽي جي خدمت ڪري ٿو "کاڌ خوراڪ جي خلاف تحفظ". تنهن ڪري ٻوٽو تلخ مادو، يا ٽينين پيدا ڪري ٿو، جيڪي ڀاڄيون خور جانورن کي کائڻ کان منع ڪن ٿا. اهو خاص طور تي حشرات ۽ فنگس تي لاڳو ٿئي ٿو، بلڪه ٿلهي تي گهٽ.

تنهن هوندي، ڪجهه ماڻهو- جيڪي يقين رکن ٿا ته فطرت تمام خراب آهي ۽ انسانيت لاءِ ڪافي خطرناڪ آهي- يقين رکون ٿا ته حياتياتي ٻوٽن جا مرڪب ڏاڍا غير صحت مند آهن، بلڪل نقصانڪار آهن، تخليق جي تاج لاءِ، بلڪل ائين جيئن اهي خوفناڪ چرندڙن لاءِ آهن.

اهي ٻوٽن جي نسل جي خوبين جي ساراهه ڪن ٿا، جنهن ذريعي اسان جي پوکيل ڀاڄيون پيدا ڪيون ويون آهن، جن مان "خراب" ثانوي ٻوٽي جي مادي جو وڏو حصو ڪڍيو ويو.

حياتياتي ٻوٽن جي مرڪب جو مقصد

جيئن ته ٻوٽا کائڻ وارا جانور ٻوٽن جي مبينا ”چرڻ کان بچاءُ“ کان گهٽ ۾ گهٽ متاثر نه ٿيندا آهن، تنهن ڪري فطرت طرفان کين مهيا ڪيل خوراڪ خوشيءَ سان کائي ويندا آهن ۽ جهنگلي جڙي ٻوٽا به لکين سالن کان انسانن جي فطري خوراڪ جو حصو رهيا آهن. مقالي ”ثانوي ٻوٽي جا مادا خطرناڪ آهن“ کي سنجيدگيءَ سان وٺڻ مشڪل آهي.

بلڪه، ٻوٽن جي شين جو مقصد اهو آهي ته جانور (۽ پڻ ماڻهو) ممڪن طور تي مختلف قسم جي کائين، يعني هڪ ٻوٽي جو تمام گهڻو نه، پر هڪ کاڌي ۾ ڪيترائي مختلف ٻوٽا. ان کان پوءِ انسان ۽ جانور ڪيترن ئي مختلف ٻوٽن مان فائدو وٺن ٿا، ته جيئن انهن جي صحت انهن جي شاندار قدر مان فائدو وٺي سگهي.

اسان جانورن جي بادشاهي مان پڻ ڄاڻون ٿا ته اهي جانور جيڪي بيمار آهن يا ڪيڙن سان متاثر ٿين ٿا، انهن کي زهريلو يا دوائن واري ٻوٽن جو استعمال پڻ ڪيو وڃي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته فطرت اسان لاءِ هر صورتحال لاءِ هڪ ڀرپور ميز رکيل آهي ۽ اهو وڌيڪ خطرناڪ آهي ته توهان جي روزاني غذا ۾ جهنگلي جڙي ٻوٽين کي شامل نه ڪيو وڃي.

تنهن هوندي، وڌيڪ ماڻهو "خطرناڪ ٻوٽي جي مادي" جي ڪهاڻي تي يقين رکندا آهن، انهن لاء بهتر آهي جيڪي جهنگلي جڙي گڏ ڪرڻ پسند ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته جنگل ۽ ٻنيء ۾ رش خوشگوار حدن ۾ رکيل آهي.

اهو بهترين آهي ته پاڻ کي جهنگلي جڙي ٻوٽي گڏ ڪرڻ

ساڳئي وقت ۾، توهان پڻ خاص ميل آرڊر ڪمپنين کان جهنگلي جڙي ٻوٽين جو آرڊر ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي پوسٽ ذريعي توهان جي گهر پهچايو آهي. يقينن، تازگي ۽ اهڙيء طرح جهنگلي جڙي ٻوٽين جي تاثير جيڪا توهان گڏ ڪندا آهيو يا ممڪن آهي ته پاڻ کي به وڌايو وڃي.

تڏهن ئي توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته ٻوٽا اسپري جي رهجي وڃڻ، جانورن جي خارج ٿيڻ ۽ ڀاڻن کان پاڪ آهن.

”وائلڊ ڪرافٽنگ“ جو ٻيو فائدو (جيئن ته جهنگلي جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪرڻ جو جنون آمريڪا ۾ سڏيو ويندو آهي) اهو آهي ته اهو واحد طريقو آهي جيڪو توهان سکو ته کاڌي کي غير خوردني جهنگلي جڙي ٻوٽين کان ڌار ڪرڻ سکندا.

جهنگلي جڙي ٻوٽين جو علم توهان کي آزاد بڻائي ٿو

جهنگلي جڙي ٻوٽين جو هي علم به حقيقي ضرورت جي وقت ۾ انتهائي ڪارآمد ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو ڏڪار نه هجڻ گهرجي، ٽرڪ ڊرائيورن پاران ڪيترن ڏينهن جي هڙتال به ڪافي آهي ته سپر مارڪيٽن کي ڪنهن به وقت ۾ خالي نه ڪيو وڃي.

جڏهن ته ٻيا جلدي يا بعد ۾ خوفزده ٿي ويندا آهن ۽ پنهنجن پاڙيسرين جي آخري ذخيري کي ڦري ويندا آهن، توهان آرام سان پارڪ ۾ گھمڻ ۽ کائڻ لاء ڪجهه ڳولي سگهو ٿا. دوائن جي ٻوٽن جو علم به ساڳيءَ طرح انمول آهي.

جيڪي ماڻهو فطرت کان اثرائتي دوا حاصل ڪري سگھن ٿا ۽ تيار ڪري سگهن ٿا، سي انهن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آزاد رهن ٿا، جيڪي هر صحت جي مسئلي لاءِ ڊاڪٽرن، فارماسسٽ ۽ دواسازي جي صنعت تي دارومدار رکن ٿا- چاهي اهو ڪيترو به معمولي هجي.

پاڻ کي ۽ پنهنجي خاندان کي جهنگلي جڙي ٻوٽين جي ڄاڻ ۽ ترجيحي طور تي جهنگلي جڙي ٻوٽين جي فراهمي سان گڏ ڪريو.

جهنگلي جڙي ٻوٽين کي سڃاڻڻ

جهنگلي جڙي ٻوٽين جي ڄاڻ حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو هڪ جڙي ٻوٽين جي ماهر جي اڳواڻي ۾ جڙي ٻوٽين تي آهي. توهان پڻ سڃاڻپ ڪتابن جي مدد سان ڪنهن به وقت ۾ هڪ جڙي ٻوٽين جو ماهر بڻجي سگهو ٿا (مثال طور "خورائي جهنگلي ٻوٽا" Fleischhauer، Guthmann، ۽ Spiegelberger طرفان).

جيڪڏهن توهان کي اڃا تائين ڪجهه ٻوٽن جي سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مشڪلاتون آهن، ته توهان انهن کي فوٽو ڪري سگهو ٿا ۽ فوٽو استعمال ڪري سگهو ٿا مشوري لاءِ لاڳاپيل انٽرنيٽ فورمز ۾ ماهرن کان پڇڻ لاءِ.

جهنگلي ٻوٽي گڏ ڪريو

جهنگلي جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪرڻ جو بهترين وقت صبح جو سوير سڪي وڃڻ کان پوءِ يا شام جو جيڪڏهن موسم خشڪ آهي. ڇاڪاڻ ته توهان کي روايتي زرعي زمين کان پاسو ڪرڻ گهرجي، زرخيز ميڊز، ڍورن سان گڏ چراگاهن، ڪتن جي مشهور رستن، پارڪ جتي جراثيم ڪش ۽/يا جڙي ٻوٽي جو اسپري ڪيو وڃي ٿو، ۽ اهي علائقا جن ۾ وڏي ٽريفڪ آهي، اهو ڪجهه علائقن ۾ بهتر ”شڪار جا ميدان“ ڳولڻ آسان نه ٿي سگهي ٿو. .

جڏهن به ممڪن هجي، اهو وڌيڪ ڏورانهين ٻيلن ۽ گھاس جي ميدانن جو دورو ڪرڻ يا اصل ۾ توهان جي پنهنجي باغ بابت سوچڻ جي قابل آهي.

ڪنهن ماڻهوءَ جو پاڙيسري هجي جيڪو هر هفتي پنهنجي باغ مان سختيءَ سان ”هڪاس“ صاف ڪري. اڪثر صورتن ۾، گھاس شاندار جهنگلي ٻوٽا آهن، تنهن ڪري وڍڻ جو عمل (جهنگلي جڙي ٻوٽين جي ايندڙ تباهي سان) انتهائي متضاد طور ڏٺو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته فصلن جي ٻوٽن کي اهم مادو نه هجڻ جي ڪري ختم ڪيو وڃي ٿو، جڏهن ته انسان اهم مادي جي کوٽ سبب بک مرندو آهي ۽ ان جي علاج لاءِ قيمتي وٽامن گوليون نگلنديون آهن.

پوءِ ڇو نه گهٽ ۾ گهٽ استعمال ڪريو ۽ کائو جهنگلي جهنگلي ٻوٽا؟ تنھنڪري پنھنجن پاڙيسرين کان پڇو ته توھان کي انھن جو مال ڏيو. پوءِ توهان کي پنهنجي قيمتي جهنگلي جڙي ٻوٽين کي پاڻ سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

ڪيتريون ئي جهنگلي جڙي ٻوٽيون به پوکي سگھجن ٿيون ونڊو سيل تي يا بالڪوني باڪس ۾ بغير ڪنهن پريشاني جي.

جهنگلي جڙي ٻوٽين جو ذخيرو ڪريو

جيڪڏهن توهان پنهنجي گڏ ڪيل شيون استعمال نٿا ڪري سگهو، ٻوٽن کي سيل ٿيل پلاسٽڪ جي ٿيلهين ۾ فرج ۾ رکو. پيسٽو، سلاد، ۽ ٻين تازي ٻوٽن جي وينجن لاء، جيتوڻيڪ، جهنگلي جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪرڻ کان پوء جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي کائڻ يا پروسيس ڪيو وڃي.

سڪل جهنگلي ٻوٽا

جيڪڏهن توهان چانهه يا مصالحن جي ميلاپ لاء جهنگلي جڙي ٻوٽي کي سڪل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته اهو هڪ هوائي، ڇانو واري جاء تي ڪرڻ بهتر آهي. خشڪ جهنگلي جڙي ٻوٽين کي اونداهي نه ٿيڻ گهرجي (جيڪي اهي اڪثر ڪندا آهن جڏهن اهي سج ۾ سڪي ويندا آهن) پر خاص طور تي سائي رهڻ گهرجي.

جهنگلي جڙي ٻوٽين کي ڊيهائيڊٽر ۾ بهترين سڪيو ويندو آهي (مثال طور سيڊونا ڊيهائيڊٽر).

توهان پڻ پنهنجي جهنگلي جڙي ٻوٽين کي ڪيترن ئي بنڊلن ۾ لٽڪائي سگهو ٿا، هڪ ڍڪيل ونڊو گرل تي، خشڪ ڪرڻ واري ريڪ تي، يا توهان جي ڇت تي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي وڏي مقدار ۾ آهن. محفوظ طرف رهڻ لاءِ، جهنگلي جڙي ٻوٽين تي ننڍڙا ليبل لڳايو جن تي توهان ٻوٽي جو نالو لکو ۽ اهو ڏينهن جنهن ڏينهن گڏ ڪيو ويو.

جڙي ٻوٽين کي خشڪ ڪريو جيستائين اهي ڦاٽي نه وڃن ۽ آساني سان ڌار ٿي وڃن جڏهن توهان انهن کي ڇڪيندا آهيو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي جڙي ٻوٽين کي جار ۾ وجھو ان کان اڳ جو اھي مڪمل طور سڪي وڃن، اھي ٺھيل ٿي سگھن ٿيون، جنھن کي ھر قيمت کان بچڻو آھي. جهنگلي جڙي ٻوٽين کي مولڊ جي واڌ سان - جيتوڻيڪ اهو صرف ٿورڙو آهي - فوري طور تي مڪمل طور تي ختم ڪيو وڃي.

هڪ دفعو جهنگلي جڙي ٻوٽي سڪي وڃن، انهن کي سيل، ليبل ٿيل جار يا لٽڪيل ڪپڙي جي ٿلهن ۾ ٿڌي، سڪل، اونداهي جاءِ تي محفوظ ڪريو.

جهنگلي ٻوٽي جو استعمال

ذڪر ڪيل ممڪن استعمالن کان علاوه، جهڙوڪ سلاد، سوپ، پيسٽو، گرين اسموڊيز، مصالحن جي آميزش ۽ چانهه، جهنگلي جڙي ٻوٽين کي به پالڪ جهڙي ڀاڄين ۾ ٻاڦ ڪري سگهجي ٿو يا ڀرڻ، هيب بٽر، هيب ڪريم پنير ۽ مالا مال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. انڊا کاڌا. ڪجهه گلن جون ٻڪريون (مثال طور ڊانڊيلين) پڻ ڪيپر وانگر اچار ڪري سگهجن ٿيون.

۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي وقت نه آهي ته انهن کي پاڻ چونڊڻ لاءِ، توهان ڪجهه جڙي ٻوٽي خريد ڪري سگهو ٿا پائوڊر جي صورت ۾ اسپيشل ريٽيلرز کان ۽ ملائي سگهو ٿا نيٽل ليف پائوڊر يا ڊنڊيليئن ليف پائوڊر کي سموڌي ۾، مثال طور.

جهنگلي جڙي ٻوٽين جي دوائن جي ڪابينا

جڙي ٻوٽين جي ڪتابن ۾ جهنگلي جڙي ٻوٽين کي دوا طور استعمال ڪرڻ جا لامحدود امڪان ڏيکاريا ويا آهن.

جهنگلي جڙي ٻوٽين کي پروسيس ڪري سگهجي ٿو پائوڊر، چانهه، ٿڌي پاڻيءَ جو عرق، تازو ٻوٽن جو رس، شربت، عطر، جڙي ٻوٽي جي شراب، هربل تيل ۽ ٽينڪچر.

Tinctures الڪوحل جي جڙي ٻوٽين جو نچوڙ آهن جيڪي ٺاهڻ ۾ تمام آسان آهن ۽ اڪثر سالن تائين رکيا ويندا آهن، تنهنڪري اهي اسٽوريج يا منفرد ۽ مفيد تحفن لاء پڻ مناسب آهن.