واپس وڃو
-+ servings
5 کان 9 ووٽ

سڄو اناج ايپل ۽ گاجر جي ماني

مڪمل وقت4 ڪلاڪ
خدمت: 4 ماڻهو

Ingredients

  • 200 g رئي جو اٽو
  • 200 g اٽو
  • 1 ٽيڪس ماني جو مصالحو
  • 1 ٽيڪس تيلون
  • 1 ٽيڪس ڪوڙڪ سمنڊ جي لوڻ
  • 1 ٽيڪس کنڊ
  • 1 خمير ڪعب
  • 1 گريني سمٿ سيب
  • 1 گاڏيون
  • 250 ml گرم پاڻي

جون هدايتون

  • خمير ۽ کنڊ کي گرم پاڻيء ۾ ورهايو. اٽو، رائي جو اٽو، لوڻ، دار چینی ۽ ماني جو مصالحو ملايو.
  • خمير جي حل ۾ اٽو جو مرکب شامل ڪريو ۽ هر شيء کي چپچپا آو ۾ ملايو.
  • انب ۽ گاجرن کي پيس ڪريو ۽ ان کي ماني جي اٽي ۾ ڳنڍيو (بي ترتيب ڪرڻ ٺيڪ آهي، پوء ماني شاندار طور تي رسيل ٿي ويندي).
  • صاف باورچی خانه جي توليه سان ڍڪيو ۽ 2 ڪلاڪ لاء گرم جاء تي آرام ڪرڻ ڏيو.
  • اڀريل اٽي کي ٿورڙي اٽي سان مٽي، ٻيهر گونجي ۽ لوف پين ۾ رکو. ٻئي ڪلاڪ لاء وڃڻ ڏيو.
  • چاقو سان ماني جي ذريعي هڪ سلٽ ٺاهيو ۽ کير يا پاڻي سان برش ڪريو (سٺو ڪرسٽ لاء).
  • اڳي گرم ٿيل تندور ۾ 175 ° C تي 40 منٽن تائين گولڊن برائون ٿيڻ تائين.
  • ان کي تندور مان ڪڍو ۽ ان کي ڪٽڻ کان اڳ ٿورڙو ٿڌي ڏيو. هي ماني اڳ ۾ پڪل ۽ منجهيل پڻ ٿي سگهي ٿو!

غذا سان

سرسبز: 100g | ڪيري: 161ڪيڪال | ڪاربوهائيڊريٽ 33.5g | پروٽين: 4.5g | وڇ: 0.8g