واپس وڃو
-+ servings
5 کان 2 ووٽ

گوشت: مشرقي مصالحن سان گڏ ليڪ رولز ۾ ڪٽيل ليمب

خدمت: 1 ماڻهو

Ingredients

  • 100 g اليزي
  • 150 g من lambِي مڻ
  • 0,5 رولو ، سڪل
  • 1 ڪل آبي
  • 1 لونگ جي لونگ
  • 0,25 ٽيڪس جيرا
  • 1 چوٽ Cardamom
  • 1 چوٽ مرچ
  • 1 چوٽ سيٺون
  • لوڻ
  • 2 ٿلهو مکڻ
  • 50 ml برائو

جون هدايتون

  • لڪ کي صاف ڪريو، تقريبا ٽڪر ۾ ڪٽي. 10 سينٽ ڊگهو.
  • تازي ليڪن سان، اندروني تہه آساني سان ٻاهر ڪڍي سگھجي ٿو. ٿلهي تي مدار رکندي، 3 - 5 ٻاهرئين تہه رول لاء ڇڏي وڃي.
  • روٽي رول کي ٿورڙي پاڻيء ۾ لڪايو. لوسن کي ڇڪيو ۽ چڱي طرح ڪٽيو.
  • منٽ جي ننڍڙي مقدار سان، توهان چاقو سان گوشت (ٽنگ کان) تمام چڱي طرح ڪٽي سگهو ٿا. يا توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا گوشت چاقو جي ESGE وينڊ.
  • دٻيل بريڊ ڪرمبس، انڊا ۽ سڀ مصالحا شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
  • ان کان پوءِ ڪچي گوشت کي تيار ٿيل ليڪ اسٽيڪ ۾ ڀريو.
  • ڀريل ليڪ اسٽيڪ کي مکڻ واري ڪاسرول ڊش ۾ رکو. برٿ کي مٿي تي اڇو ۽ مٿي تي 1 چمچ مکڻ کي ننڍڙو فلڪس ۾ وجهي ڇڏيو.
  • تندور ۾ 180 ° C تي 20-25 منٽن لاء اڳي گرم ڪريو.

غذا سان

سرسبز: 100g | ڪيري: 186ڪيڪال | ڪاربوهائيڊريٽ 1.4g | پروٽين: 10.3g | وڇ: 15.6g