واپس وڃو
-+ servings
5 کان 2 ووٽ

گوشت: ٽماٽو ساس ۽ چانورن تي ڀريل مرچ

مڪمل وقت2 ڪلاڪ
خدمت: 3 ماڻهو

Ingredients

مرچ

  • 3 ڳاڙهو مرچ، تازو
  • 300 g مون کي يقين آهي ته قصاب کان گوشت جو گوشت
  • 150 g فيٽا
  • 3 بهار جو پياز تازو
  • 2 ٿلهو Breadcrumbs، تازو grated
  • 1 Hilde جي اولاد مان آنند
  • 0,5 ٽيڪس ملهه مان ڪارا مرچ
  • 0,5 ٽيڪس لوڻ
  • 1 ٽيڪس سرس جي جڙي *

ٽماٽو جو رس

  • 1 ميوو ٽماٽو ساس *

جون هدايتون

مرچ

  • مرچ اڌ ڊگھائي ۾ ڪٽ ڪريو ۽ "اندر" کي هٽايو. بيڪنگ ڊش ۾ وجھو.
  • ڀرڻ لاءِ، بريڊ ڪرمبس کي سرس، انڊا، مرچ، لوڻ ۽ اڌ فيٽا سان ملايو.
  • بهار جي پياز کي صاف ڪريو ۽ پتلي انگن ۾ ڪٽي، باقي فيٽا ڪعب ۾.
  • ھاڻي minced گوشت کي breadcrumbs جي ھيٺان ڪم ڪريو. اهو بهترين طور تي توهان جي هٿن سان ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ميڪر گوشت جي جوڙجڪ کي تباهه ڪري ٿو ۽ هڪ چٽ ٺاهي ٿو.
  • آخرڪار، احتياط سان بهار جي پياز ۽ ڪٽيل فيٽا ۾ وجھو.
  • هن مرکب سان مرچ اڌ ڀريو. بيڪنگ ڊش ۾ ٿورو پاڻي وجھو ۽ سڄي شيءِ کي ڍڪيو. تقريباً پچائڻ. 1 ڪلاڪ 190 درجا هيٺيون / مٿاهون گرمي پد تي گرم ٿيل تندور ۾.

ٽماٽو جو رس

  • ساڳئي وقت ۾، ساس کان پوء ٽماٽو ساس: بيڪنگ کان سواء ٽماٽو ساس ٺاهيو.
  • هڪ ڪلاڪ کان پوء، ڪپڙا هٽائي ڇڏيو، مرچ جي چوڌاري ٽماٽو ساس وجھو ۽ ٻين 30 منٽن لاء بيڪ ڪريو.
  • روايتي طور تي ان سان گڏ چانور آهي.
  • * ساس جون لنڪس: ميوو ٽماٽو ساس بغير اسٽونگ ۽: اسٽاڪ: وچولي مصالحي واري جڙي ٻوٽي سرسبز

غذا سان

سرسبز: 100g | ڪيري: 275ڪيڪال | ڪاربوهائيڊريٽ 2.4g | پروٽين: 15g | وڇ: 22.7g