John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 2 L ජල
- 5 තේ හැදි එළවළු සුප් හොද්ද
- 5 තේ හැදි බාර්ලි
- 2 බතල
- 2 සුචිනි
- 1 වට්ටක්කා නැවුම්
- 1 ලූනු
- 2 සුදුළූණු බිග්ග
- 0,2 සැවෝයි ගෝවා
- 3 කූඩු චීන නූඩ්ල්ස්
- 100 g ඩයිස් බේකන්
- රස කිරීමට ලුණු, ගම්මිරිස්, ඖෂධ පැළෑටි
උපදෙස්
- ජලය නභිගත කරන්න, එළවළු තොග සහ බාර්ලි එකතු කරන්න.
- එළවළු බයිට් ප්‍රමාණයේ කැබලිවලට කපන්න. බේකන් සමඟ මිහිරි අර්තාපල්, zucchini සහ වට්ටක්කා bouillon වෙත එකතු කරන්න. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ කන්නය. පැය 1 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගිල්වන්න.
- සේවය කිරීමට මිනිත්තු 10 කට පෙර, චීන නූඩ්ල්ස් සහ සැවෝයි ගෝවා එකතු කරන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 8kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.1gප්රෝටීන්: 1gමේදය: 0.4g
