නිරෝගී සම සඳහා ෂවර් ඉඟි: නිසි ලෙස සෝදා ගන්නේ කෙසේද

සම සහ හිසකෙස් සඳහා හුදු සනීපාරක්ෂාවකට වඩා වැඩි යමක්: ස්නානය යනු එදිනෙදා ජීවිතයට යහපැවැත්මයි. නමුත් දිනපතා ස්නානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද? සහ ස්නානය කොපමණ කාලයක් සහ කොපමණ උණුසුම් විය යුතුද? පිරිසිදු කිරීමේ චාරිත්රය පිළිබඳ වඩාත් වැදගත් ප්රශ්න අපි පැහැදිලි කර ප්රායෝගික ෂවර් ඉඟි හෙළි කරමු!

ඔබ කොපමණ වාරයක් ස්නානය කළ යුතුද?

සමහරක් දිනපතා ස්නානය කරයි, අනෙක් අය සතියකට කිහිප වතාවක්: ඇත්ත වශයෙන්ම, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන වාර ගණන වෙනස් වේ. මන්ද: ඔබේ සම රැකවරණය මෙන්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ සම වර්ගය මත රඳා පවතී. එබැවින් සෑම දිනකම නිරෝගී සම වැසීමට එරෙහිව කිසිවක් කතා නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වියළි සමෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, රූපලාවන්ය චාරිත්රය සෑම දෙවන දිනකම පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

හේතුව: සෑම වැස්සක්ම සමේ අම්ල ආවරණයට පහර දෙයි. තෙල් හා ජලයෙහි මෙම බාධකය තෙතමනය නැතිවීමෙන් සහ දූෂක විනිවිද යාමෙන් පටක ආරක්ෂා කරයි - සහ වියළි සමෙහි දැනටමත් දුර්වල හා සිදුරු සහිත වේ.

එබැවින් දිනපතා ස්නානය කිරීමෙන් මෙහි කැසීම සහ ආතතියේ හැඟීම් ඇති විය හැක, එය වියළි පටක තෙතමනය තවදුරටත් කොල්ලකයි.

ඉඟිය: ඇවිදීමෙන් පසු ස්නානය යට දියර ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න. පෝෂ්‍යදායී දියර හෝ ශරීර කිරි සමඟ රූපලාවන්‍ය චාරිත්‍රයෙන් පසු එහි ලිපිඩ තට්ටුව නැවත ගොඩනඟන විට නිරෝගී සහ වියළි සම යන දෙකම සතුටු වේ.

ඔබ කොපමණ කාලයක් වැසි නිර්දේශ කරන්නේද?

චර්ම රෝග විශේෂඥයින් මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන්නේ මෙම වැසි ඉඟියෙනි: අවශ්‍ය තාක්, හැකිතාක් කෙටි. හේතුව: ස්නානය යටතේ සෑම තත්පරයකම ආරක්ෂිත අම්ල ස්ථරය වික්රියා සහ පටක වියළී යයි. අලංකාර චාරිත්රය ලෙස ලස්සනයි: රීතියක් ලෙස, එය සංයුක්ත කාල පරිච්ඡේදයකට සීමා කරන්න. මිනිත්තු තුනේ සිට පහ දක්වා සුදුසු වේ.

ඉඟිය: පසුව පමණක් නොව, සේදීමේදීද සම රැකබලා ගැනීම යෝග්ය වේ. ඉතා මැනවින්, ඔබ සරල සබන් හෝ ප්‍රායෝගික ෂවර් ජෙල් සහ ෂැම්පූ සංයෝගයක් භාවිතා නොකළ යුතුය, නමුත් ෂවර් ඔයිල් හෝ ෂවර් බාම් වැනි මොයිස්චරයිසින් පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන.

ප්රශස්ත උෂ්ණත්වය කුමක්ද?

ස්නාන ඉඟිය මෙහි අදාළ වේ: සිසිල්, වඩා හොඳය. හේතුව: උණුසුම් ජලය ලබා ගනී, එහි සේදීමේ බලය ශක්තිමත් වේ. එබැවින් ඉහළ උෂ්ණත්වයන් අඩු ඒවාට වඩා ආරක්ෂිත අම්ල මැන්ටලය මත වැඩි පීඩනයක් ඇති කරයි. එබැවින් චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සෙල්සියස් අංශක 39 ක උෂ්ණත්වයක් ස්ථිරව නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කරයි. ඉතා මැනවින්, ඔබ වරින් වර ඇල්මැරුණු හෝ සීතල ස්නානය කළ යුතුය.