John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
පසුව එයට බර වන්න
- 50 මිලි. උණු වතුර
- 100 g සම්පූර්ණ පිටි අක්ෂර වින්‍යාසය
- 100 g හාල් පිටි
- 50 g ආමන්ඩ් පිටි
- 7 g ස්වාභාවික ලුණු පතුලේ
- 7 g අයඩින් රහිත ලුණු
- 3 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
උපදෙස්
- යීස්ට් වතුර සමග හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
ඉන්පසු සියල්ල කිරා මැන බලන්න ...
- පිටි ගුලිය හොඳින් මිශ්‍ර කර රෙදි කඩකින් වසා විනාඩි 30ක් 45ක් පමණ පිපෙන්නට හරින්න.
- ඉන්පසු නැවතත් පිටි ගුලිය කලවම් කර තෙල් දැමූ ටින් එකක දමා අංශක 180 ට විනාඩි 40ක් 45ක් පමණ බේක් කරන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 319kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 64gප්රෝටීන්: 12.1gමේදය: 1.1g
