Florentina Lewis
අන්තර්ගතය
show
ඔබ කුළුබඩු අධික ලෙස අනුභව කර ඇත්නම් මෙම ආහාර උපකාරී වේ.
ඔබේ දිවේ තියුණු බව උදාසීන කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඉතා නිශ්චිත ආහාර සඳහා ළඟා වීම වඩාත් සුදුසුය. ජලය උපකාරී වන්නේ කෙටි කාලයක් සඳහා පමණි, තත්පර කිහිපයකට පසු දැවීම නැවත පැමිණේ. වඩාත් සුදුසු වන්නේ: මේද හෝ සීනි සහිත ආහාර සඳහා ළඟා වීම.
- මේදය සහ සීනි යන දෙකම අඩංගු බැවින් කිරි බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය උපකාරී වේ, නමුත් කෙටි කාලයකින් පසු දැවීම නැවත පැමිණේ - යෝගට් සමාන බලපෑමක් ඇත.
- සුදු පාන් ද උපකාර කළ හැකි නමුත් කෙටි කාලයක් සඳහා පමණි. ටෝස්ට් වැනි සුදු පාන් වල තියුණු බව ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ දිගු වේලාවක් හපන්න අවශ්යයි.
- අධ්යයනවලට අනුව, තාපය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය මැස්කර්පෝන් වේ. මැස්කර්පෝන් ඉතා මේද, පැණිරස සහ සිසිල් ය. කුඩා කොටස්වල පවා මැස්කර්පෝන් තාපය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සුදු පාන් සමඟ යුගල වූ විට, එය කුළුබඩු සඳහා පරිපූර්ණ "උදාසීනකාරකය" වේ.
- ඔබ නිවසේ මැස්කර්පෝන් නොමැති නම්, ක්රීම් චීස් ද උපකාර වනු ඇත.
- මෙම අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි හෝ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති නොවන පරිදි මිනිත්තු කිහිපයක් පුරා සෙමින් පරිභෝජනය කිරීමටත්, අධික ලෙස ආහාර නොගැනීමටත් වග බලා ගන්න.
තියුණු බව නිර්මාණය වන්නේ එලෙස ය
තියුණු බව රසය නොවේ, නමුත් වේදනාව සංවේදනය. කැප්සායිසින් අණුව වඩාත් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර දිවේ ඇති ඇතැම් ප්‍රතිග්‍රාහක මත ක්‍රියා කරයි. මෙම ප්‍රතික්‍රියාවේ ප්‍රති result ලය වන්නේ තාපය හා තියුණු බව දැනීමයි.
