John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 400 g ඌරු මස් ගුලෂ්
- 5 විශාලත්වය අර්තාපල්
- 3 කැරට්
- 2 ලූනු
- 1 වීදුරු තක්කාලි ගම්මිරිස් - 650 ග්රෑම්
- 1 හැකි ඝන තක්කාලි
- 1 ලීටර් එළවළු සුප් හොද්ද
- 200 ක්රීම් චීස්
- ලුණු
- ගම්මිරිස්
උපදෙස්
- ගූලස් සෝදන්න, වියළන්න සහ උණුසුම් මේදය සමඟ රෝස් කරන පෑන් එකක වර්ණයක් දමන්න.
- අර්තාපල් කැරට් සහ ළූණු කැට හෝ පෙති වලට පීල් කරන්න.
- තක්කාලි ගම්මිරිස් ඉවතට ගන්න, තීරු කපා යුෂ ඉතිරි කරන්න - අපි තවමත් එය අවශ්ය වනු ඇත
- දැන් ගූලස් වලට යුෂ සමග අර්තාපල්, කැරට්, ළූණු සහ තක්කාලි ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- අන්තිමට චූටි තක්කාලි ටිකයි එළවලු ස්ටොක් එකයි දාලා පියන දාලා 220c එකට දාන්න. පැය 2 ක් පමණ උණුසුම් උඳුනක්
- අවන් පෝච්චිය අවන් එකෙන් එළියට ගන්න, එය ටිකක් සිසිල් වීමට ඉඩ දී පසුව ක්රීම් චීස් කලවම් කරන්න.
- කුඩා බෑගට් සමඟ සංග්‍රහයක් භුක්ති විඳින්න --- Bon appetit; 🙂
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 76kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.3gප්රෝටීන්: 5.1gමේදය: 6g
