අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 3 ටී උණුසුම් ගම්මිරිස් උණුසුම් වේ
- 2 ටී සුදුළූණු කුඩු
- 1 ටී මිරිස්
- 1 tl Parsley කොළ කුඩු
- 1 ටී වියළි රෝස්මරී
- 1 ටී ඔෙරගනයෝ (වල් මාජෝරම්) කුළුබඩු
- 1 එම්.එස්.පී. ගම්මිරිස්
උපදෙස්
Arrabiata කුළුබඩු මිශ්රණය:
- සියලුම වියළි කුළු බඩු හොඳින් මැන, ඒවා මිශ්ර කර ඒවා නැමුණු කඩදාසි පත්රයක් සමඟ කුළුබඩු භාජනයකට පුරවන්න.
භාවිතය:
- පීසා, පැස්ටා, කැස්රෝල්
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 162kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 24.7gප්රෝටීන්: 6.7gමේදය: 3.8g