ඔබේ සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් නොකරන්න: ඔබේ ඇඳ සහ කොට්ට උරය කොපමණ වාරයක් වෙනස් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ නීති

ඔබ නිදා ගන්නා විට ඔබේ ශරීරයට සමීපතම දෙය ඇඳ ඇතිරිල්ලයි. චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ඩුවෙට් කවර, ඇඳ ඇතිරිලි සහ කොට්ට උරවල ඉතා සුළු වෙනස්කම් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බවයි.

ඇඳ ඇතිරිලි කොපමණ වාරයක් වෙනස් කළ යුතුද?

චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සෑම දින 7-10 කට වරක් පිරිසිදු ලිනන් තැබීමට උපදෙස් දෙන අතර, බොහෝ රෙදිපිළි නිෂ්පාදකයින් ඊට පටහැනිව, ඔබ ඇඳ ඇතිරිලි අඩුවෙන් සෝදා ගන්නා තරමට එය පෙනුමෙන් ආකර්ශනීය හා ස්පර්ශයට ප්‍රසන්න වනු ඇතැයි විශ්වාස කරයි.

ඔබ මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් නොකළහොත් කුමක් සිදුවේද?

• keratinized සමේ සෛලවල අංශු ලිනන් තුළ එකතු වී ඇඳ මකුණන් ආකර්ෂණය කරයි;
• නිදාගැනීමෙන් දහඩිය ගොඩක් ඇඳ ඇතිරිලි මත රැඳී ඇති අතර තෙතමනය ඇති කරයි;
• ඇඳ ඇතිරිලි මත දූවිලි හා අපිරිසිදු තැන්පත් වී ඇති අතර, හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු ඇති විය හැක.

එපමණක්ද නොව, මිනිස් සිරුර ඇඳ ඇතිරිලි වල තන්තු වල පවතින යම් රහසක් ස්‍රාවය කරයි. ඔබ එවැනි රෙදිපිළි මත නිතිපතා නිදාගන්නේ නම්, සනීපාරක්ෂක ගැටළු ගැන කතා කිරීම අවශ්ය නොවේ - අප්රසන්න සුවඳක් ඇත.

ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කළ යුත්තේ කවදාද - තනි දර්ශක

දැඩි නීති රීති පිළිපැදීමට පෙර, පළමු පුද්ගලයා තුළ තත්වය අධ්යයනය කරන්න. සෑම කෙනෙකුම නිදාගන්නා අතර දහඩිය වෙනස් වේ, එබැවින් ඔබ රෙදි සෝදන වාර ගණන තීරණය කිරීමට සාමාන්‍ය බුද්ධිය භාවිතා කළ යුතුය. ඔබේ ශරීරයෙන් වැඩිපුර ස්‍රාවය පිටවන්නේ නම්, නිවසේ සතුන් සිටී නම්, වෙනත් හේතූන් මත ඇඳ ඉක්මනින් අපිරිසිදු වේ නම්, ඔබ අවම වශයෙන් සතියකට වරක් ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කළ යුතුය.

අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් නිවසේ ජීවත් වන අවස්ථාවන් සඳහාද එයම වේ. දින 7 කින් ලිනන් විශේෂයෙන් අපිරිසිදු නොවන බව ඔබ දකිනවා නම්, තවමත් හොඳ සුවඳක් ඇති අතර, ඔබ උපායශීලීව සතුටු කරයි - ඔබට සති 2-3 කින් එය වෙනස් කළ හැකිය.

කොට්ට උරය සෝදා වෙනස් කිරීමට ඔබට කොපමණ වාරයක් අවශ්‍යද?

කොට්ට උරය සමඟ ඇති ගැටළුව ඇඳ ඇතිරිලි වලට වඩා ටිකක් වෙනස් ය - සෑම දින දෙකකට වරක් එය වෙනස් කිරීමට වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඊට හේතුව නම් රාත්‍රී දෙකක් පුරා කොට්ටයේ මතුපිට රැඳී ඇති සමේ අංශු, වේශ නිරූපණය සහ දහඩිය දිගටම ඔබේ ශරීරය සමඟ සම්බන්ධ වීමයි. ඔවුන් කුෂ්ඨ, සමේ කෝපයක්, හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු සහ නින්ද නොයාම පවා ඇති කළ හැකිය. මීට අමතරව, තෙතමනය සහ නිශ්චිත සුවඳ, මකුණන් සිට මකුණන් දක්වා විවිධ කෘමීන් ආකර්ෂණය කරයි.

රෝගියෙකු සඳහා ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි කොපමණ වාරයක් වෙනස් කළ යුතුද - නිර්දේශ

ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කිරීමට පෙර රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලය රෝගියාගේ තත්ත්වය සලකා බැලිය යුතුය. රෝගියාට තනිවම ගමන් කළ හැකි නම්, සෑම දින 7 කට වරක් ඇඳ වෙනස් කළ යුතුය. බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ රෝගීන් සඳහාද මෙය අදාළ වේ - එවැනි අවස්ථාවලදී, ස්නානය කිරීමෙන් පසු හෝ සතියකට වරක් ලිනන් වෙනස් කළ යුතුය. ඇඳේ සිටින රෝගීන් දින දෙකකට වරක් සහ ඇඳ ඇතිරිලි අපිරිසිදු වූ විට කොට්ට උර, ඇඳ ඇතිරිලි ආවරණ සහ ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කළ යුතුය.

ළමුන් සඳහා ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කිරීමට කොපමණ වාරයක් - ඉඟි

දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවන පරිදි ළමුන්ගේ ඇඳ ඇතිරිලි සෑම විටම හයිපෝඇලර්ජෙනික් ද්රව්ය වලින් සෑදිය යුතුය. ඔබට සතියකට වරක් හෝ දරුවා අපිරිසිදු වන පරිදි ලිනන් වෙනස් කළ හැකිය. ළදරු පාසල්වල ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කිරීම සඳහාද අදාළ වේ - අවම වශයෙන් සෑම දින 7 කට වරක් ලිනන් වෙනස් කර ඇති බවටත්, කොට්ට සහ බ්ලැන්කට් සෑම විටම එළිමහනේ විකාශනය වන බවටත් වග බලා ගන්න.