පරිපූර්ණ තැම්බූ බිත්තරය: රසවත් උදෑසන ආහාරයක් සෑදීමට ක්‍රම 3ක්

Pâchette යනු බිත්තර සකස් කිරීම සඳහා විශේෂ තාක්ෂණයකි. දඩයම් කළ බිත්තරය යනු සුදු පැහැය තම්බා කහ මදය දියර හා ක්‍රීම් බවට පත්වන තාක්ෂණයකි. මෙම ආහාරය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, බිත්තරය උතුරන වතුර භාජනයකට පහර දී විනාඩි කිහිපයක් තම්බා ඇත.

දඩයම් කළ බිත්තරය එළවළු, මාළු, මුහුදු ආහාර, කැඳ හෝ සැන්ඩ්විච් සමඟ හොඳින් ගැලපේ. එය සැහැල්ලු හා පෝෂ්‍යදායී උදෑසන ආහාරය වේ. කපන විට, කහ මදය බිත්තරයෙන් පිටතට ගලා යන අතර අනෙකුත් අමුද්රව්ය ආවරණය කරයි.

තැම්බූ බිත්තර සාදා ගන්නේ කෙසේද - සම්භාව්ය ක්රමය

  • බිත්තර - 1 බිත්තර.
  • ජලය - 500 මිලි.
  • විනාකිරි - 1 තේ හැන්දක.
  • ලුණු ටිකක්.

බඳුනකට වතුර වත් කර එය නභිගත කරන්න. උතුරන වතුර ඉතා දුර්වල වන පරිදි තාපය අඩු කරන්න. ලුණු සහ විනාකිරි එකතු කරන්න. කහ මදය හානියක් නොවන පරිදි බඳුනකට බිත්තරයක් කඩා දමන්න. වතුරේ දී, වර්ල්පූල් සෑදීම සඳහා හැන්දක් සමග චක්රලේඛ චලනයන් කරන්න.

සුළි සුළඟේ මැදට බිත්තරය ප්රවේශමෙන් වත් කරන්න. බිත්තරය පහළට නොගැලපෙන පරිදි පතුලේ සිට සැහැල්ලුවෙන් ඔසවන්න. තැම්බූ බිත්තරය විනාඩි 3 සිට 4 දක්වා උයන්න සහ ස්ලට් හැන්දකින් එය ඉවත් කරන්න. බිත්තරය උඩින් ලුණු හා ගම්මිරිස් දමා එකවර පිළිගන්වන්න.

තීරු වල තැම්බූ බිත්තර පිසින ආකාරය

පළමු ආකාරයෙන් දඩයම් කළ බිත්තරයක් පිසීම වාසනාව හා දක්ෂතාවය අවශ්ය වේ. මෙම තාක්ෂණයේ බිත්තර විසුරුවා හැරීම හෝ කැඩී යාම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. තීරු තුළ ඇති පෝච්චි බිත්තරය අඩු සංකීර්ණ නමුත් ඉතා සරලයි - ආරම්භකයින්ට පවා එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වනු ඇත.

වතුර භාජනයක් ගින්න මත තබා එය නභිගත කරන්න, පසුව තාපය ටිකක් අඩු කරන්න. ක්ලින්ග් ෆිල්ම් විශාල කැබැල්ලක් කපා එක් පැත්තක් තෙල් සමඟ ග්‍රීස් කරන්න (මෙය බිත්තරය ක්ලින්ග් ෆිල්ම් වෙත ඇලී සිටීම වැළැක්වීමයි). තීරුවල තෙල් දැමූ පැත්තට බිත්තරය ප්රවේශමෙන් කඩා දමන්න. තීරු ගෝනියකට එකතු කර නූල් හෝ ගැටයකින් එය බැඳ තබන්න. බිත්තරය සමඟ බෑගය උතුරන වතුරේ ගිල්වා විනාඩි 3 ක් උනු.

මයික්‍රෝවේව් උදුනේ තැම්බූ බිත්තරයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද

පිසූ බිත්තරයක් සෑදීමට පහසුම ක්රමය මෙයයි. එය කිසිදු උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ - ඔබ නිවැරදි උපකරණය සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

මයික්‍රෝවේව් භාවිතය සඳහා සුදුසු ගැඹුරු සහ කුඩා විෂ්කම්භයක් සහිත බඳුනක් ගන්න. එය අඩක් වතුරෙන් පුරවන්න. විනාකිරි මේස හැන්දක් සහ ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. හැන්දකින් වතුරේ කරකැවිල්ලක් සාදන්න. බිත්තරය ප්රවේශමෙන් බඳුනට කඩා වහාම වොට් 1 ක මිනිත්තු 800 ක් සඳහා මයික්රෝවේව් තුළ තබන්න.

අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ එමා මිලර්

මම ලියාපදිංචි ආහාරවේදි පෝෂණවේදියෙක් වන අතර පුද්ගලික පෝෂණ පරිචයක් හිමි, මම රෝගීන්ට එකින් එක පෝෂණ උපදේශන ලබා දෙනවා. මම නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීම / කළමනාකරණය, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර / නිර්මාංශ පෝෂණය, පූර්ව-ප්‍රසව / පසු පෝෂණය, සුවතා පුහුණු කිරීම, වෛද්‍ය පෝෂණ ප්‍රතිකාර, සහ බර කළමණාකරණය පිළිබඳ විශේෂඥයෙක්.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

ස්ට්රෝබෙරි පොහොර කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද: බෙරි පොහොර යෙදීම සහ රැකබලා ගැනීමේ නීති

කොමඩු සහ කොමඩු සිටුවිය යුත්තේ කවදාද: හොඳ අස්වැන්නක් සඳහා කාලය සහ ඉඟි