in

ටැග්ලියාටෙල් සමඟ මහදුරු සහ අඹරන ලද මස් සෝස්

5 සිට 5 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 360 kcal

අමුද්රව්ය
 

ටැග්ලියැටෙල්

  • 200 g පැස්ටා පිටි
  • 2 බිත්තර
  • 1 පොල්ලකට ලුණු
  • 1 පොල්ලකට ජල

මහදුරු සහ අඹරන ලද මස් සෝස්

  • 300 g මිශ්ර අඹරන ලද මස් - හරක් මස් / බැටළු මස්
  • 1 මහදුරු බල්බය
  • 500 g පිරිසිදු තක්කාලි
  • 0,5 තැඹිලි, යුෂ සහ තැවරුනු
  • 1 කුරුඳු දණ්ඩක්
  • 1 තේ හැදි මහදුරු බීජ
  • 1 වැනිලා කරල්, පල්ප් නොමැතිව ඉවත් කර ඇත
  • 1 පැළ රෝස්මරී
  • 1 පැළ ටයිම්
  • 2 කුඩා සිහින්ව කැට කපා
  • 2 සුදුළූනු කරාබුනැටි, සිහින් ව කැඩුණු
  • එස්පෙලෙට් ගම්මිරිස්
  • ලුණු
  • ගම්මිරිස්
  • තෙල්

උපදෙස්
 

ටැග්ලියැටෙල්

  • බඳුනක බිත්තර සහ ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ පිටි දමා ඉලාස්ටික් පිටි ගුලියක් සෑදීමට දණ ගසන්න. එය අධික ලෙස වියළී යන බව ඔබ දුටුවහොත්, වතුර ටිකක් එකතු කරන්න, නැතහොත් එය තෙතමනය වැඩියි, පිටි ටිකක් එකතු කරන්න.
  • ඉන්පසු ඇනූ ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් ඔතා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක්වත් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, වඩා හොඳ වේ. ඉන්පසු පැස්ටා යන්ත්‍රය සමඟ පිටි ගුලිය සිහින්ව රෝල් කර ටැග්ලියාටෙල් ඇමිණුම් (හෝ පිහියෙන්) සමඟ ටැග්ලියාටෙල්ට කපා ගන්න. ඉන්පසු ඇල් ඩෙන්ටේ තෙක් ප්‍රමාණවත් තරම් ලුණු සහිත ජලයේ ටැග්ලියාටෙල් උයන්න.

මහදුරු සහ අඹරන ලද මස් සෝස්

  • ෆෙචෙල් අලයෙන් කොළ ඉවත් කර කුඩා කැබලිවලට කපා පසෙකට දමන්න. ඉන්පසු මහදුරු බල්බය කැට කපා.
  • සාස්පාන් එකක ඔලිව් තෙල් ටිකක් රත් කර අඹරන ලද මස් උණුසුම් හා කුඩු වන තෙක් බැද ගන්න, කුරුඳු පොල්ල සහ මහදුරු ඇට එකතු කරන්න. අඹරන ලද මස් ලස්සනට හා පොඩි වූ විට සහ වර්ණය ඇද ගත් විට, කැට කපාගත් මහදුරු, ලූණු සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් පමණ ෆ්රයි, කිහිප වතාවක් හැරෙන්න.
  • ඉන්පසු දොඩම් යුෂ සහ පිරිසිදු තක්කාලි සමග ඩිග්ලේස් කරන්න, වරක් නභිගත කරන්න, ඉන්පසු ලිප හැකි තරම් අවම මට්ටමට දමන්න. දැන් වැනිලා කරල්, රෝස්මරී සහ තයිම් එකතු කරන්න, පියන දමා අවම වශයෙන් පැය 2 ක් පමණ තෙම්පරාදු වීමට ඉඩ දෙන්න. දිගු, වඩා හොඳයි - මට එය අද පැය 4 ක් පමණි. ඉඳහිට කලවම් කරන්න.
  • වරින් වර ලුණු, ගම්මිරිස් සහ එස්පෙලෙට් ගම්මිරිස් සමග කන්නය. අවසානයට ටික වේලාවකට පෙර, වැනිලා කරල්, කුරුඳු පොල්ල සහ රෝස්මරී සහ මාර්ග වර්ණනය ඉවත් කර, නැවත රස කිරීමට කන්නය සහ මහදුරු කොළ සහ තැඹිලි තැවරුනු එකතු කරන්න.

අවසානයි

  • ටැග්ලියාටෙල් ඉවතට ගන්න, පැස්ටා වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් පමණ එකතු කරන්න, ඉන්පසු මෙය සෝස් වලට එකතු කරන්න - මෙය සෝස් ඝන බවට පත් කරන අතර පැස්ටා සෝස් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරයි. පිඟානක් මත ටැග්ලියාටෙල් සකස් කර එය මත සෝස් වත් කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය මත පැරණි පෙකොරිනෝ එකක් අතුල්ලන්න පුළුවන්.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 360kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 64gප්රෝටීන්: 11gමේදය: 6.3g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




පැණිරස බෙචමෙල් සෝස් සමඟ බේක් කළ ඇපල්

Fjandi ගේ තක්කාලි බටර්