in

මාළු: බිස්මාර්ක් හෙරින්ග්, තක්කාලි සලාද, ජැකට් අර්තාපල් සහ හණ තෙල් සමග ක්වාර්ක් ඩිප්

5 සිට 2 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 67 kcal

අමුද්රව්ය
 

තක්කාලි සලාද සඳහා

  • 4 මධ්යම තක්කාලි
  • කැඩුණු ලූනු
  • තෙල් සහ විනාකිරි
  • ලුණු ගම්මිරිස්

මාළු පිඟාන සඳහා

  • බිස්මාර්ක් හුරුල්ලන් ටින් කාණු
  • අච්චාරු දමන ලද උණුසුම් ගම්මිරිස්
  • ලූනු මුදු
  • 2 ගර්කින්ස්

ක්වාර්ක් ඩිප් සඳහා

  • 1 කුසලාන ක්රීම් චීස්
  • 1 කුසලාන කිරි
  • 1 කුඩා කැඩුණු ලූනු
  • ලුණු ගම්මිරිස්
  • හණ තෙල්

උපදෙස්
 

තක්කාලි සලාද

  • තක්කාලි සෝදා කපා, ඒවා මත ලුණු හා ගම්මිරිස් වත් කර තෙල් සහ විනාකිරි සමඟ රවුම් කරන්න

ක්වාර්ක් ඩිප්

  • ක්‍රීම් චීස් කිරි ස්වල්පයක් සමඟ ක්‍රීම් එකකට මිශ්‍ර කරන්න, කුඩා කැබලිවලට කපාගත් ළූණු එකතු කර සියල්ල ලුණු සහ ගම්මිරිස් දමා, හණ තෙල් සමඟ පිළිගන්වන්න (ඔබ එයට කැමති නම්).

මාළු තහඩුව

  • පිඟානක් මත බිස්මාර්ක් හුරුල්ලන් උගුලට හසු කර, ලූනු වළලු සහ අච්චාරු දැමූ ගම්මිරිස් පැතිරෙන්න. පිපිඤ්ඤා දිගට අඩක් කර නැවත හරස් අතට කපා තහඩුව මත තබන්න.

අශෝභන

  • ෂෙල් අර්තාපල්

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 67kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.5gප්රෝටීන්: 2.3gමේදය: 6.3g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




පැන්සෙටා හි එළු ෆෙටා සමඟ පලතුරු ක්විනෝවා සලාද

ජෑම්: රාස්ප්බෙරි ජෑම්