උපදෙස්
- සාස්පාන් එකක වතුර මිලි ලීටර් 1,500 ක් නභිගත කරන්න, ඉඟුරු ග්රෑම් 20 ක් සෝදා, තුනී පෙති වලට කපා, වතුරට එකතු කර විනාඩි 20 ක් ආවරණය කර ගිල්වන්න.
- ඔබේ රසය අනුව, මී පැණි තේ හැඳි 2 ක් සහ ලෙමන් යුෂ 1-2 හැදි සමග කන්නය. ඉඟුරු තේ පෙරනයක් හරහා තේ වීදුරුවකට වත් කර සේවය කරන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 80kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 16.9gප්රෝටීන්: 0.4gමේදය: 0.2g