John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 හොකයිඩෝ වට්ටක්කා
- 1 අඩක් ළූණු කුඩා කැබලිවලට කපන්න
- 1 වෙඩි තියලා සූරියකාන්ත තෙල් වෙඩි
- 1 වෙඩි තියලා ගෙදර හැදූ එළවළු සුප් හොද්ද
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- 2 ටී ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ක්රීම් ෆ්රේච්
උපදෙස්
- කුස්සියේ සුරංගනාවිය තුළ තෙල් සමඟ ලූනු දමා අවශ්ය සැකසුම් සකස් කරන්න උෂ්ණත්වය: අංශක 90 මට්ටමට සකසන්න: 1 වේලාව: විනාඩි 5
- ළූණු තැම්බූ පසු, වට්ටක්කා කෑලි එකතු කරන්න, මම තම්බා ගත් එළවළු තොග වත් කරන්න, පියන සමඟ මුළුතැන්ගෙයි සුරංගනාවිය වසා සැකසුම් සකස් කරන්න: උෂ්ණත්වය අංශක 90 දක්වා - මට්ටම 1 - කාලය විනාඩි 20 යි
- සැකසීම් සමඟ, යන්ත්‍රය අමුද්රව්ය සමඟ වට්ටක්කා රසවත් සුප් එකක් බවට ක්‍රියා කරයි 😉 සහ මට වැඩි දෙයක් කිරීමට අවශ්ය නොවී කාලයෙන් පසු සූදානම් වේ 😉 ... කුස්සියේ සුරංගනාවියක් ද වේ 😉
- සුප් එක පිඟන් මත / භාජනවලට දමා, ක්රීම් ෆ්‍රේෂ් හැන්දක් එකතු කර හැන්දක් ගසන්න 😉 Bon appetit
- ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය එක් භාජනයක් තුළ සාම්ප්රදායිකව සිදු කළ හැකිය ;-)))
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 58kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.5gප්රෝටීන්: 0.5gමේදය: 6g
