අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 කෑල්ලක් අන්නාසි නැවුම්
- 1 විශාල, තියුණු පිහියක් හෝ පාන් පිහියක්
- පළතුරු තැටියක් සඳහා ඔබ කැමති පලතුරු වල අනෙක් සියල්ල ...
- පැටියෝ
- දෙහි යුෂ
උපදෙස්
- පළමුව ඔබ අන්නාසි ගෙඩියේ පහළ නටුව පිරිසිදුව කපා දමන්න. (ඡායාරූපය බලන්න)
- ඉන්පසු හරිත හරහා පහළ සිට ඉහළට අන්නාසි අඩක් කරන්න. (ඡායාරූපය බලන්න)
- මැද භාගය දෙක ද බෙදන්න. නැවතත් පහළ සිට හරිත හරහා ...
- ඉන්පසු කොළ පාටට පෙරාතුව තෙක් පිහියෙන් මැද ගොයම් ගහට කපන්න (ඡායාරූපය බලන්න). සහ කොළ පාටට පෙරාතුව (ඡායාරූපය බලන්න) ෂෙල් එකට කෙළින්ම ඉහළින් කැපීමක්.
- ඉන්පසු ප්රවේශමෙන් ඇතුළත කැබලිවලට කපා, එක් එක් කෑලි ටිකක් චලනය කරන්න.
- තනි නිල නිවාස එක් එක් පිඟානක් මත සේවය කළ හැකි අතර මී පැණි සහ සමහරවිට යෝගට් සමඟ සේවය කළ හැකිය.
- කෙසේ වෙතත්, පළතුරු තැටියක් සමඟ, මම සෑම දෙයක්ම ලෙමන් යුෂ සමග පමණක් ඉසිනවා, එවිට එය දිගු කාලයක් ආහාර රුචිය පෙනේ.
- මාර්ගය වන විට, ඡායාරූපය බාලාංශයේ උදෑසන ආහාරය සඳහා මගේ විදේශීය පළතුරු තැටිය පෙන්වයි!