අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 kg අර්තාපල්
- 50 g ලොඩ්
- 2 රෝස්මරී පැළ
- 5 Veal schnitzel
- 5 අග්ගිස් කොළ
- 5 පර්මා හැම් පෙති
- 20 තක්කාලි
- 2 ලූනු
- 1 පොකුර චයිව්ස්
- 1 පොකුර බැසිල්
- 1 පොල්ලකට ලුණු
- 1 පොල්ලකට ගම්මිරිස්
- 1 පොල්ලකට පදම් කළ ලුණු
උපදෙස්
- Schnitzel සෝදා ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. ඉන්පසු විනාඩි 4-5 ක් පමණ පෑන් තුළ ෆ්රයි. හැම් ඉතා කෙටියෙන් බදිනවා, පසුව එය නිමි වැල් මත තබා අග්ගිස් කොළයකින් සරසා ගන්න.
- සම සමග අර්තාපල් උයන්න, ඉන්පසු ඒවා පීල් කරන්න. මේදය හා රෝස්මරී සමග පෑන් දී ෆ්රයි.
- තක්කාලි උතුරන වතුරට දමන්න. ඉන්පසු පීල් ඉවත් කර ගොයම් ගහ කපා, ඉන්පසු එය සාස්පාන් එකක දමා, එය ටිකක් පෙරීමට ඉඩ දී ක්රමයෙන් ජලය වත් කරන්න. ඉන්පසු සිහින්ව කපාගත් ළූණු, බැසිල්, ළූණු සහ සුදුළූණු එකතු කර නැවත ලුණු හා ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් එක් කරන්න. අඩු ගින්දරේ පිපෙන්න ඉඩ දෙන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 108kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 14.4gප්රෝටීන්: 2gමේදය: 4.5g