Ashley Wright
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 700 gr මස් සොසේජස්
- 1 වීදුරු Letscho
- 1 මධ්යම ප්රමාණය ලූනු නිල්
- 1 මධ්යම ප්රමාණය ලූනු
- 1 කුඩා වීදුරු අච්චාරු දමන ලද ගර්කින් අච්චාරු දමන ලදී
- 1 කුඩා වීදුරු තක්කාලි ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැදි තක්කාලි පේස්ට්
- 1 තේ හැදි පැපිරා පේස්ට්
- 1 ටී පැපිකා කුඩු (දුම් දමන ලද)
- 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 පැකට්ටුව බේකන් පෙති
- 1,5 ලීටර් එළවළු සුප් හොද්ද
- 4 තේ හැදි තක්කාලි කෙචප්
- 1 තේ හැදි දුඹුරු සීනි
උපදෙස්
- මස් සොසේජස් පෙති වලට කපා ඉන්පසු කූරු වලට කපා, ළූණු කුඩා කැට කපා, සහ අච්චාරු ද කූරු කපා. බේකන් ඉතා සිහින් තීරු වලට කපන්න.
- විශාල පෑන් එකක තෙල් රත් කර, එයට ළූණු බැද, ඒවා විනිවිද පෙනෙන විට, කපාගත් බේකන් එකතු කර බැද ගන්න, තක්කාලි පේස්ට් සහ පැපිරා පේස්ට් එකතු කර හොඳින් බැදගත් ද්‍රව්‍ය සාදා ගන්න. ඉන්පසු කපාගත් මස් සොසේජස් එකතු කර දිගටම බැදෙන්න. සෑම දෙයක්ම විශාල සාස්පාන් වෙත මාරු කරන්න, කුළු බඩු කහට සමග පෙති කපන ලද අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, තොගය සමඟ සිහින් ව කැඩුණු තක්කාලි ගම්මිරිස් සහ Letscho වීදුරුව එකතු කරන්න. එළවළු තොග සමඟ ඉහළට, තක්කාලි කෙචප් කලවම් කරන්න, අවසානයේ රස කිරීමට සීනි එකතු කරන්න!
- Soljanka එය පරිභෝජනයට පෙර දින පිළියෙළ කරන විට වඩාත් රසවත් වේ, එවිට සියලු සුවඳ විහිදෙන අතර හොඳින් විනිවිද යයි.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 19kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.4gප්රෝටීන්: 0.2gමේදය: 1.8g
