කහ, ඉඟුරු සහ කරාබුනැටි තේ

ඉඟුරු විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් සපයන අතර රුධිර සංසරණ පද්ධතියට ඉතා උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සීතල සමයේදී මෙම "උදව්" ගැන විශේෂයෙන් සතුටු වේ. මගේ වට්ටෝරුව මේ සඳහා පරිපූර්ණයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම දැන් විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

මම නිතරම ඉඟුරු සහ කහ පෙති කිහිපයක් කපා විශාල තේ කෝප්පයක් සඳහා කරාබුනැටි 3-4 ක් එකතු කරමි. මම වතුර නභිගත කර මගේ තේ කෝප්පය මත මෙම අමුද්රව්ය වත් කරමි. තේ දැන් අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් වත් තබා ගත යුතුය. මම තේ බොන්නේ වෙනත් ද්‍රව්‍ය නොමැතිව ය.

ඔබ කැමති නම් ගම්මිරිස් ඇට 3 ක්, කුරුඳු පොල්ලක් 1/2 ක් සහ මිරිස් ගම්මිරිස් කෑල්ලක් ද එකතු කළ හැකිය.

ඔබ කැමති නම්, ඔබට මී පැණි ස්වල්පයක් සමඟ පැණිරස කළ හැකි අතර ලෙමන් ගෙඩියක් ද එකතු කළ හැකිය.