in

Karfiolová polievka na maďarský spôsob

5 z 6 hlasov
Celkový čas 45 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 8 ľudia
Kalórie 74 kcal

Zloženie
 

alternatívne

  • 1 PC Čerstvý kaleráb
  • 5 PC Mrkva
  • 1 PC Čerstvá cibuľa
  • 2 PC Strúčik cesnaku
  • 500 ml Zeleninový vývar
  • voda
  • 2 PC bobkový list
  • 1 PC Chilli paprička zelená
  • 1 lyžičky Korenie pasta paprika
  • 1 lyžičky Sladká paprika v prášku
  • 3 lyžice Kyslá smotana
  • Múka
  • Petržlen chrumkavý čerstvý
  • Soľ
  • Korenie
  • Kôra zo slaniny
  • Kocky slaniny

Inštrukcie
 

"Gerichte-Geschichte"

  • V Rakúsku a Maďarsku obľúbená polievka, sýta a predsa zdravá, s nízkym obsahom tuku, sacharidov a kalórií. Náš recept je maďarská variácia, ktorú pripravuje moja manželka s paprikovou pastou a práškom, vrátane kyslej smotany. Polievka je tiež ideálna pre vegánsku a / alebo vegetariánsku kuchyňu, ale kto ju chce výdatnú, môže použiť slaninu. Rýchla a jednoduchá príprava, ideálna do bežnej kuchyne.

príprava

  • Kaleráb a mrkvu ošúpeme, nakrájame na stredne veľké kúsky. Karfiol umyjeme a tiež nakrájame na stredne veľké ružičky (ružičky). Nakrájajte cibuľu a cesnak.

príprava

  • Cibuľu podusíme dozlatista, postupne prisypeme cesnak a papriku.
  • Teraz pridajte karfiol a premiešajte. Zalejeme vývarom (alebo 2 ks polievkových kociek rozpustených v teplej vode).
  • Priveďte do varu, sklopte späť na nižší stupeň, potom pridajte bobkové listy, štipľavú zelenú papriku a paprikovú pastu, dobre premiešajte.
  • Pridáme mrkvu a kaleráb s čerstvou petržlenovou vňaťou, necháme podusiť asi 30 minút.

Na zahustenie

  • Časť polievky vyberieme z hrnca a necháme vychladnúť. Vmiešame múku a kyslú smotanu (múčne cesto).
  • Do polievky vmiešame múčne cesto, dochutíme soľou a korením.

Nie vegetariánska možnosť

  • Vynechajte kôru zo slaniny, potom opečte cibuľu s niekoľkými kockami slaniny.

Papriková koreninová pasta

  • Odporúčam koreniace pasty z mojej kuchárskej knihy ako napr. Erös Pista alebo Eckhard`sche Eisenherren omáčka: Paradajková omáčka a papriková omáčka

Výživa

porcia: 100gKalórie: 74kcalSacharidy: 1.7gproteín: 2gtuk: 6.6g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Fotka avatara

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Teľacia pečeň s marsalou a sicílskou zemiakovou kašou

Fazuľa s paradajkami a cibuľou