John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 4 Žĺtok
- 1 lyžičky Horčica
- 1 Nastrúhaná citrónová kôra
- 4 lyžičky Čerstvo vylisovaná citrónová šťava
- 250 ml Slnečnicový olej
- Soľ a korenie
- 1 lyžice Kari prášok
- 1 lyžice Marhuľový džem
- 6 Veľké banány
- Listové šaláty na podávanie
Inštrukcie
- Metličkou vymiešame žĺtky s horčicou, citrónovou kôrou a citrónovou šťavou. Za stáleho miešania jemným prúdom pridávame olej. Majonézu dochutíme soľou a korením.
- Potom zmiešajte kari s marhuľovým džemom a majonézou do hladka, prípadne sa predtým mierne zahrejte.
- Banány ošúpeme a nakrájame. Ihneď pridajte ku kari majonéze a pred konzumáciou opatrne vmiešajte ALEBO kari majonézu pokvapkajte na plátky banánu (je menej výkonná)
- Pred podávaním necháme šalát odstáť v chladničke aspoň 1 hodinu.
- Usporiadajte zo hlávkového šalátu!
- Born Up A Tree!
Výživa
porcia: 100gKalórie: 681kcalSacharidy: 9.1gproteín: 1gtuk: 72.2g
