John Myers
Želé a ovocný jogurt: Oba sú nezdravé, pretože sú plné umelých prísad. Lepšie: ruky preč. Bez čoho by ste sa ešte nemali zaobísť?
Jello
Vyzerá vtipne a chutí najmä deťom. Ale práve týmto sa treba vyhnúť. Pretože farebné želé obsahuje farbivá, ktoré stojí za zváženie. Takzvané azofarbivá môžu rušiť pozornosť detí a spúšťať alergie. Informuje o tom magazín Business Insider. Týka sa to najmä farbiva Yellow Orange S E110. Pre deti však môžu byť problematické aj farbivá E210, E102, E104, E122 a E129.
Ovocný jogurt
To, čomu sa v obchodoch hovorí ovocný jogurt, si to naozaj nezaslúži. Ovocný jogurt musí mať iba šesť percent ovocia. Ak je napísané jogurt s ovocnou príchuťou, nemusí obsahovať vôbec žiadne ovocie. Oveľa lepšia alternatíva: vezmite si prírodný jogurt a primiešajte ovocie.
Nealko nápoje
Sladké cukríkové bomby! Nealkoholické nápoje obsahujú neskutočné množstvo cukru. Tí, ktorí ho pijú pravidelne, sú vystavení obzvlášť vysokému riziku vzniku cukrovky. Zároveň sa z cukru v ústach vyvíjajú kyseliny. Tie môžu poškodiť zuby.
Ovocný nektár
Rovnako ako nealkoholické nápoje, aj ovocné nektáre sú cukrové bomby. Obsah ovocia nikdy nie je vyšší ako 50 percent. Zvyšok: aromatické extrakty, umelé konzervačné látky a veľa cukru. Oveľa lepšie: ak je napísané 100 percent priamy džús!
Wasabi
Žiaľ, pikantná ázijská ingrediencia, ktorá sa podáva k sushi, nie je vôbec zdravá. Pretože obsahuje chren a horčičný prášok, ale aj kontroverzné azofarbivá. Jeden z nich bol teraz v Nemecku dokonca zakázaný. Ide o tartrazín, ktorý môže spôsobovať alergie.
