John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 1 balíček Ryža varená predvarená
- 1 oranžový
- 4 Čerstvé kumquaty
- 2 plátok Ananásové konzervy
- 10 európske vlašské orechy
- 10 Arašidy čerstvé
- 70 g cukor
- 5 lyžice Čerstvo vylisovaná citrónová šťava
- Čierne korenie z mlyna
- Čili prášok
Inštrukcie
- Z pomaranča nakrájajte krásne filety a vložte do sklenenej misy. Zvyšnú šťavu s použitím vytlačte.
- Kumquaty umyte, nakrájajte na plátky a vložte do misy.
- Ananás nakrájajte na kúsky a vložte do misy.
- Otvorte orechy, odstráňte škrupiny, rozlomte vlašské orechy a vložte ich do misy.
- Prisypeme cukor a primiešame citrónovú šťavu.
- Po vychladnutí vmiešame ryžu (uvarenú so soľou).
- Možno použiť aj ako ľahkú večeru. Podľa chuti okoreníme.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 151kcalSacharidy: 34.3gproteín: 0.4gtuk: 0.3g
