in

Ossobuco s rozmarínovými zemiakmi a apúlskou zeleninou

5 z 3 hlasov
Celkový čas 4 hodín 20 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 5 ľudia
Kalórie 65 kcal

Zloženie
 

ossobuco

  • 5 disk Lýtková noha
  • 1 Moci Hrubé paradajky
  • 1 liter červené víno
  • 0,5 liter Zeleninový vývar
  • 3 PC Mrkva
  • 1 PC pór
  • 1 PC cuketa
  • 4 PC Cesnakové strúčiky
  • 2 PC Cibuľa
  • 0,5 poháre ančovičky
  • 1 poháre Čierne olivy
  • 3 lyžice Balzamikový ocot
  • 1 lyžice Sójová omáčka
  • 1 PC Vetvička rozmarínu
  • 3 PC Vetvičky tymiánu
  • 3 PC Bobkový list
  • Múka
  • oregano
  • Soľ
  • Korenie
  • Olej

Rozmarínové zemiaky

  • 1 kg Zemiaky
  • Olivový olej
  • Rozmarín
  • Korenie
  • Soľ

Apúlska zelenina

  • 2 PC cuketa
  • 4 PC Mrkva
  • 10 PC Koktejlové paradajky
  • 20 cl biele víno
  • 1 PC Vetvička tymiánu
  • Soľ
  • Korenie

Inštrukcie
 

ossobuco

  • Mastný okraj plátkov teľacieho stehna mierne narežeme, aby sa mäso pri pečení nevydulo. Potom korenie, soľ a vmiešame múku. Plátky stehien opečieme na panvici alebo panvici zo všetkých strán. Potom vložte do pekáča. Mrkvu, pór (aby mala peknú farbu len svetlá časť póru), cibuľu a cesnak nakrájame na kocky a orestujeme na panvici. Potom pridajte do pekáča na plátky stehien. Je dôležité, aby boli kotúče nôh navrstvené dole, aby boli neskôr úplne pokryté tekutinou. Odstráňte zmes z panvice s trochou vody a pridajte ju aj na plátky stehien. Z vetvičiek tymiánu a rozmarínu vytvorte kyticu a vložte ju do pekáča. Potom do pekáča vložte nasekané ančovičky, olivy (pridajte trochu olivovej vody), ocot, sójovú omáčku, konzervu paradajok a červené víno. Dolievame vývarom, kým nie sú všetky plátky stehien pokryté tekutinou. Vložte pekáč do rúry predhriatej na 120 stupňov a pečte 3.5 hodiny. Po uplynutí času varenia opatrne vyberte plátky stehien z nálevu. Odstráňte buket byliniek a olív a omáčku rozmixujte na pyré ručným mixérom. Dochutíme soľou, korením a podávame k mäsu na tanieri. Vráťte olivy do omáčky ako trochu farby.

Rozmarínové zemiaky

  • Zemiaky umyjeme, bez ošúpania nakrájame na kolieska a uložíme na plech. Dochutíme rozmarínom, korením a soľou. Potom potrieme olivovým olejom. V predhriatej rúre potrebujú zemiaky pol hodiny na 200 stupňov.

Apúlska zelenina

  • Cuketu, mrkvu a paradajky nakrájame na kocky. Mrkvu a cuketu podusíme na panvici na troche oleja. Keď trochu zmäknú, ale sú stále pevné na uhryznutie, pridajte na kocky nakrájané paradajky, tymián a biele víno. Necháme prevrieť asi 5 minút, potom odstavíme z platne a necháme asi 10 minút lúhovať. Potom tekutinu zlejeme a dochutíme soľou a korením.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 65kcalSacharidy: 6.3gproteín: 1.8gtuk: 0.8g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Panna Cotta s jahodovou bazalkovou omáčkou a bazalkovým sorbetom

Ázijský tatarák z lososa s limetkovým a cviklovým šalátom