in

Pórový guláš

5 z 7 hlasov
Celkový čas 1 hodina
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 67 kcal

Zloženie
 

  • 1,5 liter Studená voda, jemne osolená a okorenená
  • 470 g 2 kusy kuracích paličiek, údené na kasselerský spôsob
  • 1 chumáč Zelená polievka čerstvá
  • 1 lyžičky Prášok na pečenie
  • 1 lyžičky Listy ľubovníka
  • 1 kg 4 pór
  • 300 g Múčne zemiaky
  • 2 PC Zväzok mrkvy
  • 2 PC Morská soľ z mlyna
  • 2 PC Čierne korenie z mlyna
  • 2 PC muškátový oriešok
  • 300 g 3 pľúcne klobásy

Inštrukcie
 

Info lungwurst

  • Lungwurst sa konzumuje v niektorých častiach severného Nemecka a Sliezska v chladnom období. Je to podobné ako Bregenwurst, Kohlwurst alebo Pinkel. Pľúcnik je silne údený a používa sa aj do kapustových jedál a so strukovinami. Alternatívne sa môžu použiť krekry alebo metendy.

Pripravíme a uvaríme vývar

  • Opláchnite a vysušte kluby pri izbovej teplote. Polievku očistíme, opláchneme, nasekáme nahrubo a necháme odkvapkať. Stehná a polievkovú zeleninu dáme do vhodného hrnca, podlejeme vodou, pridáme trocha soli a korenia, privedieme do varu, dôkladne zbavíme varu, zminimalizujeme teplotu a dusíme pod pokrievkou 30 minút. Medzitým ošúpeme a nakrájame zemiaky a pridáme ich do vody. Zväzok mrkvy očistíme, opláchneme a nakrájame na plátky podľa vlastného výberu. Pór očistíme, cca 10 cm póru necháme zelený, z pórových tyčiniek odstránim všetky vonkajšie voľné vrstvy, tyčinky nakrájam na 5 mm valčeky, vložíme do cedníka, dôkladne opláchneme a necháme odkvapkať. Párky izbovej teploty nakrájajte na plátky. Polievkovú zeleninu vyberte z vývaru a použite inde. Stehná vyberte z vývaru a nechajte trochu vychladnúť.

príprava

  • Do vývaru pridáme sódu, lístky ľubovníka a pór a dusíme pod pokrievkou 10 minút na minimálnom ohni. Stehná zbavíme kože, mäso zbavíme kostí a nakrájame na kúsky veľkosti sústa. Po 10 minútach pridajte zemiaky a mrkvu do vývaru a duste pod pokrievkou ďalších 10 minút. Občas jemne premiešajte. Teraz znížte teplotu na nulu a pridajte mäso a klobásu a varte v dusení cca. 8 minút bez veka. Opäť dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom.

Porcie

  • Guláš ozdobne naaranžujte na predhriate polievkové taniere a vychutnajte si.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 67kcalSacharidy: 2gproteín: 4gtuk: 4g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Fotka avatara

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Cmarový miešaný chlieb

Vegan: Zeleninový tanier s quinoou