Reďkovkový tvaroh so zemiakmi

by John Myers 18. augusta 2021, 4:00

5 z 6 hlasov

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 69 kcal

Obsah show

Zloženie

500 g Nízkotučný tvaroh
4 lyžice Prírodný jogurt
4 lyžice Mlieko
4 lyžice Prírodná sýtená minerálna voda
8 Reďkev
1 Červené špicaté papriky
1 Jarná cibuľka
2 Cesnakové strúčiky
Soľ
Korenie
Sladká paprika
Sušené bylinky

Inštrukcie

Tvaroh zmiešame s jogurtom, mliekom a minerálnou vodou do hladka.
Zeleninu očistíme a umyjeme, reďkovky a papriku nakrájame na malé kocky a jarnú cibuľku na kolieska.
Teraz pridajte všetko do tvarohu, korenia a byliniek a všetko dobre premiešajte
Uvarené zemiaky v šupke ošúpeme a podávame s tvarohom.
Dobrú chuť; 🙂

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 69kcalSacharidy: 3.4gproteín: 11.8gtuk: 0.5g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.