vsebina
show
Sestavine
- 12 Kolice belih špargljev
- 1 paketna Hochlang sendvič rezine Emmental ustreza 12 rezinam
- 6 rezine Kuhana šunka
- 50 g Nariban ementalec
- 1 ščepec Sol
- 1 ščepec Sladkor v redu
navodila
1ter Schritt
- Šparglje olupimo in kuhamo približno dvajset minut v vreli vodi s ščepcem soli in sladkorja.
2ter Schritt
- Šunko obložimo s po 2 rezinama ementalca za sendvič (obvezno uporabimo sir za sendviče, saj se lepo nacedi in služi kot omaka), nato na vrh zvijemo 2 palčki špargljev, zvijemo skupaj in položimo v pekač.
3ter Schritt
- Končane zvitke v pekaču potresemo z naribanim sirom in pečemo približno 10 - 15 minut na 200 stopinjah.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 181kcalBeljakovine: 19gMast: 10g