vsebina
show
Sestavine
- 500 g Skuta z nizko vsebnostjo maščob
- 1 paketna Temna kuvertura čokolada
- 100 ml Voda
- 50 ml Mleko z nizko vsebnostjo maščob
- 2 TSP Zmit / sladkor zmešan
- 1 ščepec Janeževa začimba
- 2 ščepec Začimba za ingverjev kruh
- Sladkor
navodila
- Skuto in mleko mešajte, dokler se ne ohladita. Kuverturo stopite v vroči (ne vreli) vodni kopeli. Ko se kuvertura nekoliko ohladi, dodamo quark in premešamo. Zdaj dodajte začimbe in premešajte. Po potrebi dodajte malo sladkorja
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 63kcalOgljikovi hidrati: 2.9gBeljakovine: 11.3gMast: 0.3g