in Recepti, Priloge

Brstični ohrovt iz ponve

posodobljeno

5 iz 3 glasov
Prep čas 5 min
Čas kuhanja 20 min
Skupen čas 25 min
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 3 ljudje
Kalorije 90 kcal
vsebina show

Sestavine
 

  • 600 g brstični ohrovt svež
  • 1 L Zelenjavna juha
  • 2 tbsp Maslo
  • 1 ščepec Spice
  • 1 Mramor

navodila
 

  • Tale brstični ohrovt sem pripravila za današnjo slavljenko Larisso-Jessico. Zelo rada ima brstični ohrovt. Čestitke draga Larissa-Jessica.
  • Pripravite brstični ohrovt (na vrtu je imel 2 mrazna dneva), odstranite zunanje liste in nato rahlo prečno odrežite cvetove na koncu stebla.
  • Zdaj brstični ohrovt dušimo v zelenjavni osnovi, dokler ni čvrst na ugriz. To traja približno 15 minut.
  • Nato brstični ohrovt odcedimo. V kozici segrejemo maslo (pazimo, da ga ne pregrejemo, da se ne zažge).
  • Zdaj na maslu rahlo popražimo cvetke, ki jih začinimo z domačo začimbo pora.
  • Preden brstični ohrovt razporedim po prilogi, ga natrem z muškatnim oreščkom in okrasim s svežim peteršiljem.
Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 90kcalOgljikovi hidrati: 3.1gBeljakovine: 4.2gMast: 6.7g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Rženi piškoti z vanilijevo pomarančo

Brez mesa: korenje – brokoli – enolončnica