in

Solata iz leče s pikantnim mariniranim mangom in ocvrtimi kroglicami iz kozjega sira

5 iz 5 glasov
Skupen čas 3 ure 30 min
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 5 ljudje
Kalorije 392 kcal

Sestavine
 

Mariniran mango

  • 4 Pc rdeče paprike
  • 1 Pc Mango
  • 6 tbsp Kis iz belega vina
  • 1 tbsp Honey
  • 10 tbsp Oljčno olje
  • Morska sol

Lečina solata

  • 200 g Leča zelena
  • 2 Pc Pomaranče
  • 1 Pc Šalotka
  • 1 tbsp Sladkor
  • 2 tbsp Kis iz belega vina
  • 0,5 tbsp Maslo
  • Morska sol
  • Črni poper iz mlina

Kroglice iz kozjega sira

  • 300 g Kozji sir
  • 1 tbsp Honey
  • 2 Pc Jajca
  • Timijan
  • Črni poper iz mlina
  • Moka
  • drobtine
  • Olje

navodila
 

Mariniran mango

  • Mango olupimo in narežemo na drobne rezine. Nato jih enega poleg drugega položite v skledo. Za vinaigrette papriko pretlačite s kisom, medom in malo morske soli. Nato odrežite oljčno olje. Vse prelijemo čez mango in pustimo stati vsaj 3 ure na sobni temperaturi.

Lečina solata

  • Lečo (odvisno od sorte) namočimo v hladni vodi za vsaj 2 uri. Zdaj na oljčnem olju prepražimo korenček in šalotko. Nato dodamo ožeto lečo in z njo popimo. Deglaziramo z zelenjavno osnovo in dušimo pribl. 20 minut, dokler se tekočina ne vpije in se leča skuha. Medtem v ponvi pustimo, da sladkor karamelizira. Nato deglazirajte s kisom in pomarančnim sokom. Zavremo karamelo in jo skupaj s pomarančno lupinico in maslom dodamo kuhani leči ter začinimo s soljo in poprom. Ob serviranju naj bo solata mlačna.

Kroglice iz kozjega sira

  • Kozji sir damo v skledo in ga pretlačimo z vilicami. Zdaj dodajte timijan, če želite. Tudi med in malo popra. Nato oblikujte majhne kroglice (tako da so 2-3 kroglice na osebo). Zdaj kroglice povaljamo najprej v moki, nato v stepenem jajcu in na koncu v drobtinah. Pred cvrtjem jih za 15 minut postavite v zamrzovalnik, da preprečite puščanje. Nazadnje v ponvi na dovolj olja popečemo kroglice iz kozjega sira. Previdno pri obračanju!

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 392kcalOgljikovi hidrati: 15.9gBeljakovine: 9.2gMast: 32.3g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Boeuf Bourguignon s pikantnim pire krompirjem iz zelene

Avokadova krema kot predjed