vsebina
show
Sestavine
- 2 tbsp Matcha čaj v prahu
- 4 tbsp Voda
- 180 g Banane
- 150 g Mleko
- 4 tbsp Sladkor
- 1 pokal smetana, 200 g
navodila
- Najprej zmešajte čaj matcha v prahu z vodo, dokler ne postane gladek. Banane damo v visoko posodo za mešanje, jih prelijemo z matcha mešanico. Zalijemo z mlekom, po žlicah dodamo sladkor in vse skupaj pretlačimo. Smetano stepemo do polovice trdega in v smetano po delih vlijemo "zeleno matcha omako" in z žlico mešamo, da smetana pozeleni. Dokler ne porabimo tekoče mase. Nato zmes prelijte v plastično posodo, jo pokrijte in postavite v zamrzovalnik. Po 2 urah premešajte, nato ponovno mešajte še 2 uri. Nato pustite, da zamrzne, dokler se ne spremeni v led. Z žlico ali zajemalko dajte v skledo in uživajte hladno.
- Vso srečo!
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 121kcalOgljikovi hidrati: 27gBeljakovine: 1.4gMast: 0.5g