John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 150 ml Paradižnikov sok
- 150 ml pomarančni sok
- 100 g Narezana čebula
- 100 g Zelena ali rumena paprika, narezana na kocke
- 50 g Papaja, narezana na kocke
- 100 g bučke
- 1 tbsp Drobno sesekljan peteršilj
- 1 TSP Posušen timijan
- 2 tbsp Začimbna mešanica curry
- 1 TSP Začimba paprika
- 1 TSP Sol
- 1 tbsp Olje za kuhanje
- 1 tbsp Krompirjev škrob
- 4 tbsp Marelična marmelada
- 50 g Na kocke narezano jabolko
navodila
- Sadje in zelenjavo, zelišča in začimbe dobro sesekljajte in skupaj z ostalimi sestavinami pretlačite v blender. Počasi segrevajte v ponvi in postrezite z jedmi na žaru, pomfrijem in zelenjavo.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 108kcalOgljikovi hidrati: 17.2gBeljakovine: 1gMast: 3.7g
