in

Surf and Turf na listih špinače z rožmarinovim krompirjem in šalotko omako iz rdečega vina

5 iz 5 glasov
Skupen čas 1 uro
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 5 ljudje
Kalorije 117 kcal

Sestavine
 

Surf in Turf

  • 750 g Goveji file
  • 15 Bele kozice
  • 2 Vejice rožmarina
  • 4 Strok česna
  • 1 ščepec Sol in poper
  • 1 shot Oljčno olje
  • 750 g Nojev file

Listi špinače

  • 3 Strok česna
  • 900 g Listi špinače
  • 1 shot Oljčno olje
  • 1 ščepec Sol in poper
  • 1 ščepec Mramor

Rožmarin Krompir

  • 25 Krompir (trojčki)
  • 3 tbsp Groba morska sol
  • 3 Vejice rožmarina
  • 1 shot Oljčno olje

Rdeča vinska šalotkina omaka

  • 4 Šalotka
  • 2 tbsp Oljčno olje
  • 150 ml Honey
  • 1 L rdeče vino
  • 2 Vejice timijana
  • 1 Stroč česen
  • 0,5 TSP rdeča paprika
  • 1 ščepec Poper iz mlinčka
  • 1 tbsp Jedilni škrob

navodila
 

Turf in surfanje

  • Za Turf in Surf marinirate goveji file z malo soli, česna, rožmarina in olivnega olja ter ga pustite stati približno 5-6 ur.
  • Bele kozice mariniramo s česnom, soljo, poprom in olivnim oljem ter odstavimo približno 2 uri.
  • Nojev file popečemo na vsaki strani 2-3 minute, nato pa pustimo počivati ​​pri 75 °C 20 minut. Ko postrežemo, fileje začinimo s soljo in poprom.
  • Goveji file pražite približno 3 minute na vsaki strani, nato pa ga pustite počivati ​​pri 75 °C 20-30 minut.
  • Bele kozice med obračanjem pražimo 3 minute.

špinača

  • Špinačo prepražimo z 2-3 stroki česna na oljčnem olju (naj ostane še malo) in začinimo s soljo, poprom in muškatnim oreščkom.

krompir

  • Krompir operemo, damo v večjo skledo in mariniramo z olivnim oljem, morsko soljo in sesekljanim rožmarinom.
  • Položimo na pekač in postavimo v pečico na cca. 170 °C dobrih 40 minut (občasno obrnite).

omaka

  • Za omako olupimo in nasekljamo šalotko ter jo podušimo na olivnem olju (ne sme porjaveti) - dodamo med. Vse skupaj deglaziramo z rdečim vinom in med mešanjem pustimo, da med ponovno postane tekoč.
  • Dušimo rožmarin, timijan in stisnjen strok česna ter vedno znova zalijemo z rdečim vinom.
  • Omako pretlačimo skozi cedilo, da odstranimo zelišča, ki jih vsebuje, ponovno zavremo in zgostimo s koruznim škrobom (raztopljenim v malo vode).
  • Zdaj začinite po okusu in dodajte jagode rdeče paprike tik pred serviranjem.

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 117kcalOgljikovi hidrati: 4.6gBeljakovine: 10.6gMast: 4.5g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Grška riževa ponev

Rimski polži v pikantni paradižnikovi omaki