vsebina
show
Sestavine
Osnovna omaka:
- 2 tbsp Čili kosmiči
- 1 TSP Cayenne, fino mlet
- 1 TSP Mleta kuma
- 1 TSP Mleti cimet
- 1 TSP Honey
- 250 ml Paradižnikov sok
- 1 TSP Jabolčni kis
- 1 Vložene kumarice, v kosih
- 1 tbsp Krompirjev škrob
Dodatki, zamenljivi po okusu:
- 2 Paradižnik, narezan na koščke
- 1 tbsp Češnjeva marmelada
- 1 TSP Provansalska ali solatna zelišča
- 1 TSP Sok limete
- 1 tbsp Kariran prah
- 1 TSP Kakav v prahu rahlo razoljen
- 2 TSP Koščki zelenjave [npr.: kocke bučke, kocke korenja, rdeča pesa]
- 1 Jabolko, narezano na kocke
- 2 tbsp Tekočina za kuhanje [riž, krompir, rastlinska voda, tekočina za cvrtje]
navodila
- Zelenjavo, po potrebi tudi zelišča in sadje nasekljamo, vse ostalo dobro odmerimo in v ponvi počasi zavremo ter postrežemo vroče s pomfrijem, mesom na žaru, klobasami, štruco in drugimi omakami.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 122kcalOgljikovi hidrati: 19.4gBeljakovine: 3.2gMast: 3.3g