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'A'ai Soifua Maloloina: E Mata'utia pe Fa'aaogā Mea'ai e leai se masima?

O se tasi o mea e sili ona taʻutaʻua o le 'ai maloloina faʻapolopolo o le kuka i totonu o se fala faʻalua, e aunoa ma le masima ma mea manogi. Ua faalogo tagata uma o le tele o masima e afaina, ae pe o tatou iloa ea le matautia o le le lava o le masima i o tatou tino?

Ina ia malamalama pe tatau ona tatou taumafaina lenei oloa, e tatau ona tatou suʻeina pe lelei mo i tatou. Ole masima laulau ole sodium chloride. A aunoa ma le sodium, e le mafai ona paʻu maso ma le tuʻuina atu o lagona o neura.

Pe a le maua e le tino pe i ai sina vaega itiiti o lenei elemene, e mafai e se tagata ona lagona le tulemoe ma vaivai, ma i tulaga sili ona leaga, faʻaletonu le faʻamaopoopoina o gaioiga. E manaʻomia le chlorine mo le faʻaogaina o sua o le gastric, e pei o le hydrochloric acid e fausia i le fesoasoani a le chlorine ions. E lē gata i lea, o le masima e na o le pau lea o le puna o le chlorine mo tagata.

A leai se masima, e faʻaaoga e le tino ana faʻaagaaga, lea o loʻo i totonu o ponaivi ma maso. O taunuuga o lenei mea e mafai ona avea ma faaletonu o le popole, atuatuvale, ma faaletonu o le digestive ma le cardiovascular system. E iai le talitonuga e saogalemu le tino o le tagata e aunoa ma le masima mo le 10 aso.

O le a le tele o lenei oloa e tatau ona e taumafaina e aloese ai mai le afaina o oe lava? E tatau i le tino ona maua pea le 200-300 kalama o le masima.

E tatau i se tagata ona 'ai pe a ma le 1-1.5% o lenei mea i le aso, o le averesi o le 5-6 kalama i le aso. A uma mea uma, tatou te maua le masima i le tele o meaʻai, ma e tatau ona teu i lou mafaufau. O le taumafaina o le masima i se aofaiga tele e mafua ai le taofiofia o le vai i totonu o le tino, lea e faʻateleina ai le aofaʻi o le tino. Edema e foliga mai o fatugaʻo ma fatu fatu e mafatia, ma maualuga le toto. O le tele ma le le atoatoa o lenei vaega taua e a'afia ai le va'ai ma e masani ona mafua ai le fa'ama'i.

Ua faamautinoa mai e tagata atamamai i lenei matata o le tele o masima e maua e se tagata i meaʻai e lava ma o meaʻai "masima" e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi eseese.

O lea la, pe aoga pe leai foi lau masima e fa'alagolago ia te oe. O le mea autu mo se tagata o le paleni masani o le vai-masima, o lea e taua tele ai le tausisia o le masani.

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tusia e Bella Adams

O aʻu o se tagata kuka faʻapolofesa, pule sili ma le silia ma le sefulu tausaga i le Fale'aiga Kulini ma pulega talimalo. O le poto masani i meaʻai faʻapitoa, e aofia ai Vegetarian, Vegan, Raw foods, meaʻai atoa, faʻavae i laʻau, allergy-friendly, farm-to-table, ma isi mea. I fafo atu o le umukuka, ou te tusi e uiga i tulaga o le olaga e aafia ai le soifua manuia.

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