John Myers
O le a le tele o le ava malosi i lou toto pe a uma le lita o le uaina o se fesili manaia o le a matou oʻo i le pito i lalo i lenei tusiga. Ae sili i mea uma, e faʻalagolago i le itupa ma le mamafa o le tagata faʻatau.
Ole tele lena ole ava malosi pe a uma le lita ole uaina
I se siosiomaga toʻafilemu ma uo pe oʻo foi i se taumafataga manaia, e mafai ona tupu e te 'ai se lita o le uaina. O le fesili e vave ona tulai mai pe o le a le tele o le ava i totonu o le toto mulimuli ane ma le vave ona toe talepeina e le tino le ava malosi.
- O le maualuga o le maualuga o le ava malosi i totonu o le tino o le tagata e faalagolago i le tagata lava ia. I le avea ai o se tulafono o le lima matua, e mafai e tamaloloa ona faapalepale teisi atu nai lo tamaitai. Ae o le matua, maualuga, ma le mamafa e iai foi sona sao. E mafai ona fesoasoani le calculator ole toto ava malosi ile su'esu'ega.
- O le lita o le uaina e aofia ai le 80 i le 100 kalama o le ava malosi. Mo se tama'ita'i e 30 tausaga le matua e 1.70 mita le maualuga ma lona mamafa e 65 kilokalama, o lenei aofa'i ua sili atu i luga atu o le maualuga fautuaina o le 40 kalama i le aso mo fafine. Ole maualuga ole ava malosi ile toto ole 1.7 ile 2.
- A faapea e 80 kalama o le ava malosi ma le malosi o le tino o le tagata e talepe ai pe tusa ma le 1 kalama i le 10 kilokalama o le mamafa o le tino i le itula, e sili atu ma le 12 itula le fafine i la tatou faataitaiga e talepe ai le ava malosi mai se fagu uaina.
- E fai lava si ese pe a tatou faatusatusa i se alii e tutusa lona matua e 1.90 mita le maualuga ae 85 kilokalama lona mamafa. Ole maualuga ole ava malosi ile toto ile lalo ole 1.4 e tatau ona fa'atatau iinei pe a tatou fa'apea ose ava malosi e 80 kalama.
- Ae ui i lea, o le maualuga fautuaina o le 60 kalama i le aso mo alii ua uma ona sili atu i lenei faʻataʻitaʻiga. E manaʻomia e le tamāloa i la tatou faaaʻoaʻoga pe tusa o le iva ma le ʻafa itula e toe talepe ai le ʻava malosi i le uaina.
